„Malé činy o vás řeknou více než dlouhé příspěvky“
25 let, manažer / býval aktivním uživatelem Instagramu
Před pár lety jsem byl velmi aktivní na sociálních sítích. Když jsme se sešli u stolu s přáteli, zavěsila jsem se na Instagram a zveřejnila fotky, vymyslela k nim dlouhý popis, vyznala lásku svým přátelům – to vše přímo během večeře.
Samostatnou záležitostí jsou fotografie. Prošel jsem kolem krásné zdi a přemýšlel o tom, že bych se zde mohl vyfotit. Nejsem moc fotogenický člověk a dřív jsem dokázal nafotit asi 18 tisíc fotek, jednu si vybrat a zpracovávat 2,5 hodiny. A ještě dříve jsem měl trik: domluvit si schůzku v určité restauraci, jen se tam přihlásit a udělat hromadu fotek. Chápu, že je to zvláštní, a mluvit o tom je ještě zvláštnější, ale teď si to přiznávám a doufám, že dříve nebo později toto uvědomění předběhne všechny instamaniaky.
Teď se někdy stává, že známí říkají - poslal jsem ti žádost na Instagram, ale neodpovídáš mi. Musíme vysvětlit, že to všechno je minulost. Občas se cítím odtržená, například když mi uteče otevření restaurace nebo jiný trendy vtip, ale většinou mi vše řeknou kamarádi na WhatsApp.
Teď je pro mě legrační dívat se na sebe v minulosti – jakéhosi 17letého playboye, který ví všechno o lásce, smyslu života a hlavně to všechno učí ostatní. Postupně z toho všeho vyrostete. Velmi aktivně odrazuji přátele od sociálních sítí, je lepší tento čas věnovat blízkým. Malé činy o vás řeknou více než dlouhé příspěvky. Mám například kamaráda, se kterým si píšeme skutečné papírové dopisy. A když jedeme někam do zahraničí, vždy si posíláme pohledy.
"Když řeknu novým známým, že nejsem na sociálních sítích, snaží se mi podat ruku."
30 let, top manažer / nikdy nebyl registrován na sociálních sítích
Je mi 30, nejsem ženatý, pracuji v maloobchodní síti jako finanční manažer, žiji více než 25 let v Moskvě. Nikdy jsem nebyl registrován na sociálních sítích, nelákalo mě to - možná proto, že když se sociální sítě začaly rozvíjet, byl jsem obklopen lidmi, kteří tomu nerozuměli. Mladík mě nechtěl vidět v sociálních sítích, a rodina, blízcí lidé byli skeptičtí ohledně online komunikace. Svou roli sehrálo i moje zapojení do práce a nedostatek volného času.
Všichni mí přátelé používají sociální sítě. Stává se, že každý diskutuje o nějakém videu, které už nasbíralo tisíce lajků, a já sedím a nechápu, o čem je. Ale nejsem v rozpacích ani naštvaný, ale jen mě požádejte, abych ten odkaz shodil. Když řeknu novým známým, že nejsem na sociálních sítích, zpravidla se mi snaží podat ruku.
Nikdy jsem neměl chuť něco zveřejňovat, sám se nerad fotím a fotím, raději sbírám dojmy na vlastní oči a ne přes obrazovku. Jsem trochu uzavřený, nejdřív se potřebuji vyhrát, abych něco řekl, a také nejsem nakloněn sdílet své novinky se všemi kolem.
Občas, když přijdu s přáteli do kavárny, varuji: kdo první zvedne telefon, zaplatí celý účet. Štve mě, že nemůžeme jen tak sedět a klábosit – všichni jsou na svých telefonech. Možná si takto utvářím svůj názor na lidi. Pokud jsem přišel do kavárny s člověkem a on neustále telefonuje, s někým o něčem diskutuje, píše SMS a také se usmívá, pak nechápu, co vedle něj dělám.
Mezi dívkami jsem si všiml jakési divoké, fanatické diskuze o lajcích a cizím osobním životě. Vždycky mi to bylo cizí – co, lidé nemají co dělat?
"Sociální sítě jsou podle mého názoru pokusem získat souhlas ostatních lidí, ale já to nepotřebuji, jsem zcela soběstačný"
34 let, právník / dříve používal VKontakte a Instagram
Pracuji jako podnikový právník zajišťující právní čistotu transakcí a bezpečnost společnosti. Mám málo času navíc, domácí úkoly, každou volnou minutu se věnuji tenisu a střelbě z antuky. Víkendy se zpravidla snažím trávit tišeji. Z VKontakte jsem odešel asi před rokem, nyní používám pouze instant messenger. Jednoho dne jsem si řekl – proč to potřebuji? Ztráta času, jako zombie ráno: vstal, dostal se do aplikace, podíval se, co se stalo lidem, místo čtení knihy, cvičení.
Mám vzdálenou kamarádku, která si může všechno odepřít, ale musí na Instagram dávat skvělé fotky, které ukazují, jak je s ní všechno v pohodě. Možná třeba dva dny nejíst, pak zajít do drahé restaurace a vyfotit se tam.
Mám mnoho přátel, kteří nepoužívají sociální sítě. Vystudoval jsem Akademii ministerstva vnitra a pracoval ve vyšetřovacích orgánech – tam je to v zákulisí zakázáno. Když jsem dostudoval, k sociálním sítím takový vztah nebyl, ale už tehdy jsem pochopil, že nemá cenu šířit informace o mém osobním životě.
Často jsem si všiml, že lidé, kteří vypadají, jako by byli na prvním rande, se během nepříjemné pauzy otočí k telefonu. Předtím, když nevěděli, o čem mluvit, mluvili o počasí. Nyní se držíme iPhonu.
Na sociální sítě se v žádném případě nevrátím. Nepotřebuji je k životu. Nejsem mediální člověk a k práci nejsou potřeba. S těmi, se kterými chci komunikovat, komunikuji a tak. A myslím, že komunikace po telefonu nebo osobně je lepší.
"Mluvit s lidmi je obtížné, protože jsou na svých telefonech"
Alexandra
21 let, student / aktivně používá VKontakte
Studuji na ústavu a pracuji. Sociální sítě jsem na střední škole používal velmi aktivně, začal jsem obecně se sociální sítí „Můj svět“ – chodil jsem do šesté, páté třídy, něco kolem 12-13 let. Právě tehdy mi byl předložen můj první notebook, objevil se internet - a byl jsem unesen.
V profilu na VKontakte jsem měl někde mezi 450-500 přáteli, každý nový známý měl hlavní otázku: „Jste na VKontakte? Nezáleží na tom, zda s ním úzce komunikujete, nebo ne – bylo nutné se navzájem přidat. Někdy jsem se podíval a pomyslel si: "Kdo jsou tito lidé?" Tvář je známá, jméno je známé, ale jak ho poznám?
V určité chvíli jsem si uvědomil, že jsem neustále na telefonu. Jezdil jsem metrem a četl zprávy, psal smsky, prohlížel si hloupé obrázky, seděl doma a místo toho, abych dělal něco užitečného, zase se díval na hloupé obrázky. A zdá se, že je to normální – od všeho se dá odvést pozornost, ale já to dělal pořád a dopisoval jsem si o některých nedůležitých tématech.
Nyní jsem z celé skupiny v ústavu jediný člověk bez sociálních sítí. Na páru jsem si všiml, že úplně všichni mají v telefonu otevřenou stejnou stránku s korespondencí. Připadalo mi to divné – všichni jsou jako zombie, i když ještě před rokem jsem se choval úplně stejně. A mluvit s lidmi je obtížné, protože jsou na telefonu.
Dřív jsem hodně sledoval profil člověka, studoval jeho fotky a audionahrávky a říkal si: jak musí být cool. Nechápal jsem, že skutečný život se liší od sociálních sítí, sloučil jsem to všechno do jednoho. Občas jsem potkal člověka v reálu, pak jsem otevřel jeho profil a řekl si: „Je nějak nudný, asi jsem v něm udělal chybu. No, tak cool člověk nemůže mít takovou stránku, tady je něco špatně. Možná díky tomu jsem přišel o spoustu zajímavých lidí.
Myslím, že všudypřítomné geotagy jsou jen požehnáním pro zloděje a všechny zpravodajské agentury, které teď o každém vědí všechno. Kdo kam šel, veškerá korespondence, všechna vysílání – všechno. Moje kamarádka měla případ, kdy jí kvůli tomu, že dávala fotky z dovolené na Instagram, vykradli byt. Viděli jsme, že ona a její rodina nejsou v Moskvě. Kdyby cizí lidé nevěděli, kde je, jak dlouho byla pryč, možná by se to nestalo. Zločincům to trochu usnadnilo jejich úkol.
Jsem počítačový vědec generace Y, který také píše knihy a blogy. Kvůli této demografii jsem se musel stát aktivní uživatel sociální sítě, ale situace je jiná. Nikdy jsem neměl účet na sociální síti.
Nyní jsem spíše výjimka, ale věřím, že mnoho lidí by si ze mě mělo vzít příklad. Sociální sítě vytvářejí spoustu problémů – rozleptávají občanský život, dávají vznik kulturní úzkoprsosti atd.; ale můj hlavní argument je pragmatičtější: měli byste opustit sociální sítě, protože to může poškodit vaši kariéru.
Toto tvrzení je samozřejmě v rozporu s naším současným chápáním role sociálních sítí v profesní sféře. Bylo nám řečeno, že musíme budovat naši značku na sociálních sítích, protože to otevírá příležitosti, které bychom mohli promeškat, a udržovat spojení, která potřebujeme, abychom se mohli posunout vpřed. Mnoho lidí z mé generace se bojí, že bez sociálních sítí se stanou na trhu práce neviditelnými.
V nedávném článku pro New York Magazine Andrew Sullivan vzpomínal, kdy poprvé pocítil potřebu aktualizovat svůj blog zhruba každou půlhodinu. Zdá se, že každý, kdo má nyní facebookovou stránku a chytrý telefon, cítí potřebu emocionálně intenzivní a osobní akce na sociálních sítích. Píše: "Kdysi to byl nemyslitelný krok i pro profesionálního blogera, ale nyní je to běžný standard pro všechny."
Toto chování považuji za nesprávné. V kapitalistické ekonomice trh podporuje vzácné a cenné věci. Sociální sítě tomu tak bezpochyby nejsou. Každý 16letý člověk s chytrým telefonem může přijít s hashtagem nebo repostovat oblíbený článek. Myslet si, že vykonáváním činností s nízkou hodnotou se dostanete v kariéře dopředu, je docela hloupé.
Dosáhnout profesionálního úspěchu je těžké, ale není to tak matoucí. Téměř vždy, abyste dosáhli skutečných úspěchů a seberealizace, musíte zdokonalit své dovednosti a aplikovat je na věci, na kterých lidem záleží. Tuto filozofii snad nejlépe vystihují slova Steva Martina, který musel umělcům poradit: „Buďte tak dobří, že vás nelze přehlédnout.“ Pokud to uděláte, vše ostatní se o sebe postará samo, bez ohledu na to, kolik fanoušků na Instagramu máte.
V reakci na mou skepsi k sociálním sítím se často říká, že tyto služby nakonec „neškodí“. Dobře, zdokonalujete své dovednosti, děláte něco hodnotného, říkají moji kritici, ale proč nevyužít sociální média k příležitostem a spojit se s ostatními lidmi? Proti tomuto postoji mám dva argumenty.
Za prvé, počet zajímavých příležitostí a užitečných spojení v reálném světě není tak vzácný, jak tvrdí zastánci sociálních sítí. Během svého profesního života, když jsem se například stal vědcem a spisovatelem, jsem našel zajímavější příležitosti, než jsem mohl zvládnout. Na svých stránkách mám speciální filtry, které dokonce pomáhají snížit počet nabídek, které dostávám.
Moje studie úspěšných profesionálů dále zdůrazňuje toto pravidlo: jak budete stále úspěšnější, hodné věci si vás najdou. Ne, nesnažím se dokázat, že příležitosti a spojení nejsou vůbec důležité. Ale říkám, že k tomu nepotřebujete sociální sítě.
Moje druhá námitka se týká představy, že sociální média jsou neškodná. Ve skutečnosti je schopnost soustředit se na složité úkoly v komplexní ekonomice stále cennější. Sociální sítě ale tuto dovednost oslabují, protože jsou navrženy tak, aby byly návykové. Čím více používáte sociální média tak, jak to bylo zamýšleno, tedy neustále a po celou dobu bdění, tím více se váš mozek naučí dávat vám signály při sebemenším náznaku nudy.
Jakmile se toto spojení v mozku vytvoří, je těžké se rozhodnout náročné úkoly s plným soustředěním, které vyžadují, protože váš mozek prostě nemůže trvat tak dlouho bez nové dávky. A to je částečně důvod, proč se vzdávám sociálních sítí, ze strachu, že to naruší mou schopnost soustředit se, což je dovednost, kterou se živím.
Představa, že bych do svého života záměrně zavedla službu, která zničí mou pozornost, je pro mě stejně děsivá jako představa kouření pro mnoho sportovců. Pokud to s vytvořením něčeho důležitého myslíte vážně, pak by to pro vás mělo být stejně děsivé.
A nejdůležitější je pravděpodobně způsob myšlení uživatelů sociálních sítí. Nastavení značky na sociální síti je zcela pasivní přístup k profesnímu růstu. Ztrácíte čas a pozornost: místo toho, abyste vytvořili něco důležitého, snažíte se přesvědčit svět, že na vás záleží. Tato poslední myšlenka je svůdná, zejména pro příslušníky mé generace, kteří vyrostli v podobném prostředí, ale může být vysoce neproduktivní.
Většinu sociálních sítí lze popsat jako soubor několika triviálních zábavních služeb, které jsou nyní velmi žádané. Je zábavné je používat, ale děláte si srandu, pokud si myslíte, že tweety, příspěvky a lajky jsou užitečné využití vašeho času.
Pokud to s tím, že chcete ovlivnit svět, myslíte vážně, vypněte telefon, zavřete karty prohlížeče, vyhrňte si rukávy a vraťte se ke své práci.
5"Představte si, kolik byste se toho mohli naučit, kdybyste neztráceli čas konzumací zbytečného obsahu na sociálních sítích."
Odpověď není vůbec, bggg. Před něco málo přes rok, 1. ledna 2015, jsem odešel ze všech sociálních sítí, začalo být zajímavé, jestli jsem opravdu měl závislost nebo ne. Smazán instagram, facebook, kontakt, twitter. Existuje i LiveJournal, ale nebyl jsem tam pět let, nepamatuji si heslo, tak jsem skóroval. Smazal jsem všechny instant messengery na hromadu, kromě Telegramu, kde mám rodiče a několik blízkých přátel. Uplynul více než rok a mohu říci, že pokud chce člověk zabít čas, najde si něco, čím ho zabije bez jakýchkoliv sociálních sítí.
Pokud jde o mne. Jak se ukázalo, zbývalo málo času. Čili z větší části jsem se díval na sociální síť, když stejně nešlo nic jiného dělat. Například, když jsem jel v dopravě, když jsem byl ve velké dopravní zácpě, když jsem na někoho čekal na jednání, ale na stejné klinice. co jsem teď dělal? Hraji neformální hry a poslouchám rádio. Zkoušel jsem číst knihy, ale nešlo to. Stejně jako předtím se ke čtení musím dostat do pohody a zcela se ponořit do procesu. Takže jak jsem si před spaním hodinu a půl četla, četla jsem.
Skutečná komunikace? Stal se řádově menším. Proč? Protože všechny druhy schůzek v naší době jsou zpravidla organizovány online, a i když vypadnete z online komunikace, lidé se vás snaží netahat, chápou, že jsou zaneprázdněni něčím vážným nebo možná depresí, takže neobtěžuj se. Kdyby něco oficiálního, třeba sraz absolventů, tak mě samozřejmě kontaktovali, ale třeba se domluvili na silvestrovském večírku online (máme velkou firmu ze dvou měst), nedostavil jsem se , rozhodli, že to znamená, že nemám zájem. S blízkými přáteli, se kterými není komunikace pouze online, komunikuji nadále ve stejném režimu - 1-2 schůzky měsíčně v reálném životě (bydlíme na různých částech města, studujeme, pracujeme, na víc není čas časté schůzky, hlavně s blízkým přítelem, děti se mu narodily nedávno, na opravdové schůzky nemá vůbec čas) no, navíc spolu komunikujeme telegramem, udělali jsme tam chat pro čtyři, takže aspoň víme o událostech v každé život druhého. Dlouho není zvykem, abychom komunikovali hlasem po telefonu, málokdy se stane, že na to mají minimálně půl hodiny času ve stejnou dobu alespoň dva lidé.
O svém osobním životě toho moc říct nemůžu. Před dvěma lety jsem se rozešel s přítelkyní a od té doby jsem nezvěstný. No, opuštěním sociálních sítí se šance na nalezení někoho, pokud se konkrétně nezapojujete do vyhledávání, snížily. Dříve jsem se mohl například seznámit v komentářích na Instagramu, na party mého oblíbeného fóra a podobně. Teď už je jen práce a studium, ale tak nějak jsou zatím všechny tváře známé a většina z nich je ve vztazích, které se už rozvinuly. Možnost samozřejmě je na ulici - ale nějak jsem si zvykl, že nejdřív člověka alespoň trochu poznáte a pak se srolujete, ale na ulici to nejde.
Ve škole a v práci se situace nezměnila. Jak jsem pracoval a studoval dříve, tak i nyní. Dříve, když jsem se chtěl uklidnit a vybít mozek, šel jsem na sociální síť, teď si otevřu nějaký ten tetris. Necítím žádný rozdíl. Snažil jsem se v takových chvílích načíst mozek něčím užitečným - ne, nefunguje to. Protože mozek chce jen bagatelizovat a restartovat a ne vstřebávat nové závažné informace.
Jaké jsou obecně nevýhody pro mě:
1. Socializace se výrazně snížila, se svými známými téměř nekomunikuji, můj společenský okruh se rozšířil na pár blízkých přátel (ale stále s nimi převážně online) a rodiče. No, plus komunikace v práci a ve škole, ale tam je to profesionálnější, nesdílíme osobní věci, nemluvíme o různých abstraktních tématech, nediskutujeme o životě. Navíc téměř vypadl ze všech společností. V důsledku toho se NG setkal s rodiči (byli však velmi šťastní, dlouho se to nestalo).
2. Všiml jsem si, že vypadávám z kontextu svého současného života. Dejme tomu, že nečtu zprávy schválně, protože jsem se většinou o všem podstatném dozvěděl přes Facebook a další sociální sítě, navíc se mi při diskuzích o těchto událostech podařilo zjistit různé pohledy na danou problematiku. Nyní nic takového neexistuje. Trochu pomáhá rádio (nemám rád ruštinu, poslouchám jen anglické zpravodajské podcasty jako BBC Global News atd.), ale samozřejmě není dost příležitostí o něčem diskutovat. No, obecně vlastně nevím, „co mají teď na sobě, o čem mluví“, míjejí se nejrůznější memy a tak dále.
3. Ztráta užitečné informace. Například mi uniklo oznámení o velmi užitečném studijním semináři (infa o něm byla pouze na sociálních sítích). Vyfoukl jsem zajímavou pracovní nabídku - byla také sdílena pouze na FB, přítel mě dokonce schválně označil, rozhodl se, že když neodpovídám, tak mě to nezajímá. No, plus například teď musím sám získat nějaké znalosti (dříve jsem psal své skupině ve VK, pokládal otázku, odpověděli mnohem rychleji, než bych sám našel informace). I s koníčky je to škoda. Zcela náhodou jsem zjistil, že fanoušci známého seriálu se rozhodli přivézt do Moskvy vystoupení orchestru, který hraje hudbu z tohoto seriálu. Ale aby se koncert konal, potřebujete souhlas všech budoucích návštěvníků, a k tomu musíte být ve skupině uvedeni a to všechno - no, nemůžu. A nebýt konverzace prakticky zaslechnuté v metru, nikdy bych se o tomto koncertu nedozvěděl, což je škoda.
4. Začal jsem fotit mnohem méně. Ne proto, že bych bývala fanouškem lajků (což se mi pořád trochu dostávalo, na Instagramu nejsem moc oblíbený uživatel), ale protože v tom nevidím smysl. Dříve pro mě smyslem bylo sdílet s ostatními lidmi krásu, kterou vidím, no nebo něco zajímavého. A teď? Samozřejmě občas na něco kliknu pro vzpomínku, ale není touha fotku zpracovávat, snažit se, aby skutečně sdělovala to, co jsem viděl. Obecně se koníček v tomto smyslu výrazně zmenšil.
Pro sebe nevidím žádné výhody. Nemám žádné výhody z toho, že z mého života zmizely sociální sítě. I když jsem si stejně jako autor myslel, že budu mít spoustu volného času, přestanu pořád koukat do telefonu atp. A mohu říci, že názor na závislost je značně přehnaný. Po pár dnech si zvyknete šťourat do jakékoli aplikace, po měsíci si na Facebook nebo Twitter ani pořádně nevzpomenete. Můžete to samozřejmě přičíst tomu, že jsem neměl silnou závislost, ale není tomu tak - každou volnou minutu jsem něco četl, psal, diskutoval. I na záchodě a hned po probuzení. A neustále sledoval všechny kazety ve strachu, aby něco nezmeškal.
Taková je zkušenost. Zajímalo by mě, jaké má autor zkušenosti. Stal se jeho život po odchodu ze sociálních sítí skutečně tak plný, jak slibuje ve svém článku?
@Totoro Jeden z mála opravdu hodnotných komentářů zde! Děkuji vám, soudruhu, za vaši upřímnost a upřímnost k sobě samému.
Celkově si myslím, že máte částečně pravdu. Částečně proto, že soudě podle stylu psaní komentáře máte rozum a v tomto případě nehrály sociální sítě ve vašem životě zvláštní roli. Vždy pochopíte, kdy můžete odložit telefon a odevzdat se realitě a kdy, pokud máte chvilku, šťourat do zpráv z okolního světa, a to pro vás není problém. Klidně se vraťte. Bez instant messengerů a sítí je to teď těžké. I my jsme přestali volat příbuzným, protože neustále odepisujeme.
A částečně špatně, protože zbytek drtivé většiny je skutečně závislý na sítích. A to je bohužel fakt a tady se článek trefuje do černého. To není o tobě, příteli. Pojď, socializuj se zpátky, ať si zvykneš na nedostatek komunikace)
Já sám jsem se ani nepokusil odmítnout. Protože někdy není čas na sociální sítě, a to je normální)
V lidské povaze je zajímavá chyba: lidé chtějí méně přemýšlet a zjednodušovat stávající model světa kolem sebe. Rádi žijeme a neznáme realitu, jíme špatné jídlo, nerozumíme celé rozmanitosti světové kuchyně.
Pro někoho je pohodlné existovat ve světě, kde je jeden nepřítel, a pro někoho je těžké přemýšlet o nekonečnosti Vesmíru. Ale všechny tyto vzorce následování cesty nejmenšího odporu nejsou nic ve srovnání s tím, co se nám děje, když neustále používáme sociální sítě.
1. Přestali jsme dávat smysl tomu, co se děje
Vzpomeňte si, jak jste reagovali na nový zákon, který se vám nelíbil. Byl to emotivní výbuch, který jste určitě duplikovali na sociálních sítích. Přemýšleli jste o důvodech tohoto chování?
Někdo na Twitter načmáral naštvané „až“, někdo sdílel odkaz na novinky a rozhořčeně je komentoval. Prostě tam není pochopení. Místo toho očekáváte lajky a komentáře. Čím více jich je, tím více věříte ve svou správnost.
Nespoléháte na logiku a své zkušenosti, ale na názor a reakci cizích lidí. Poté, co zachytíte emocionální vlnu, budete znovu a znovu produkovat negativitu a přijímat příval souhlasů od svých „přátel“. Ale nikdy nepochopíte, co se děje, ale budete trávit drahocenný čas přemýšlením o bezvýznamných událostech.
Takto může probíhat celý váš život.
Zdá se vám, že jste ve střehu, ale nejste. Jste uprostřed gadgetů. Jednoduše reagujete na zápas, koncert nebo shromáždění, které se konalo bez vás. Jste tam, kde jste byli včera. Nic na vás nezávisí, bez ohledu na to, co si o tom myslíte.
2. Máme zkreslený obraz světa
Když jste neustále ve virtuálním kontaktu s různými lidmi, přestáváte vnímat realitu. V hlavě se vám vybuduje zkreslený obraz světa a lidí, kteří ho obývají.
Už jste někdy viděli někoho psát, že podváděl svou ženu nebo sledoval skvělý porno film? Četli jste, že ten chlap nemá dost peněz na živobytí do konce měsíce? Ne. Na sociálních sítích uvidíte jen šťavnaté večeře v restauraci, fotky z dovolené s modrou oblohou a palmami a momentky právě koupených gadgetů.
Nikdo nebude ukazovat šváby v kuchyni, nikdo nebude mluvit o bolestech v zádech a krku, nikdo nebude sdílet to, že si každý pátek pronajímá prostitutky.
Realita není pro vás. Pro vás - lesklé obrázky s dokonalým výhledem na moře, přítelkyně ve fotogenické póze, oběd filtrovaný Instagramem a děti, které nikdy nebrečí ani nekakají, ale pouze se usmívají, nosí ty nejkrásnější šaty na světě a hrají si s LEGO.
Totéž platí pro . Četl jsem desítky rozhořčených komentářů o tom, že v Kyjevě byly odstraněny všechny volební urny. Myslel jsem, že se vrátím do města posetého odpadky. Jenže se ukázalo, že ty nevzhledné nahradily roztomilé plastové popelnice, známé z Evropy a Asie. O nových popelnicích nikdo nepsal, jen o ničení starých.
3. Vidíme to nejhorší ze světů
Nebydlíme v nejlepší místo jako každý jiný člověk na zemi. Ideální svět neexistuje. Denně trávíme čas na sociálních sítích, o tom nás přesvědčují ty nejskličnější informace.
Zprávu o uvedení 100 nových autobusů na trh nikdo nesdílí. Ale každý bude diskutovat o 10 milionech dolarů ukradených během jejich akvizice.
Novináři si vybírají děsivé zprávy a my sdílíme ty nejhorší z nich.
Ukáže se takový obraz světa, že se chcete oběsit. Takže svět, který jste si nevybrali, se zdá nejhnusnější.
4. Nevíme, kdo jsou naši skuteční přátelé.
Nebudete moci s jistotou říci, kdo je váš skutečný přítel, kdo je soudruh a kdo jen známý. Vše rozmixujete dohromady.
5. Při honbě za lajky jsme zapomněli na skutečný svět.
Uvidíte úžasný západ slunce a samozřejmě to budete chtít. Jeho krásu ale hodnotíte podle počtu lajků nasbíraných na Instagramu nebo Facebooku. Nasbíráno 100 lajků – úžasný západ slunce! Žádné lajky - tohle není nejlepší západ slunce.
Tento západ slunce jsem vyfotil při běhání a hned ho zpracoval, čímž jsem výrazně zhoršil svůj výkon. Proč?
Vidíte fragment velké události, která trvá několik minut, ale vaše oči jsou uvnitř. Jste zaneprázdněni zpracováním fotografie a jejím zveřejněním. Západ slunce už skončil a ty jsi všechno zmeškal.
Neviděl jsem slunce překročit obzor. Byl jsem zaneprázdněn zveřejňováním fotek Nyní je čas jíst. Objednáte si špagety, ale začnete tím, že je vyfotíte. Teprve teď budete jíst studenou mísu – zpracování a zveřejnění fotky zabere spoustu času. Nikdo se o tom ale nedozví, protože o tom psát nebudete.
100 lajků říká, že restaurace a jídlo jsou vynikající a to, co si myslíte, je vedlejší. Snězte své studené špagety, jejichž chuť si nebudete pamatovat, protože budete zaneprázdněni čtením novinek.
Ano, tato polévka vystydla, když jsem ji fotil. Se značkami se také spojujete na sociálních sítích. Možná si zkusit promluvit s lahví piva v obchodě a poslechnout si čerstvou anekdotu? Možná, parabolická anténa vás pobaví demotivátorem o kabelová televize? Možná vám auto v showroomu ukáže nejnovější TopGear v reálu? Stěží. Je čas zamyslet se nad absurditou současného stavu věcí.
Cítím se nešťastně po návštěvě stránek usměvavých přátel na různých večírcích, prohlížení fotografií z mnoha výletů, nákupu bytů, aut ...
A ano, strašně závidím promarněným příležitostem, kterých se někdo chopil a odnesl do světlé a vzdušné budoucnosti. Sociální sítě ve mně probouzejí spoustu negativity a bojím se přejít na temnou stranu. Taky nevím, jak se chlubit a chlubit se. Je to pro mě velmi, velmi těžké. Nevím, jak být hvězdou, a moje příspěvky často končí jako neoznačené a nikdy nedosáhnou nejvyšších zobrazení na Facebooku. Nejsem populární...
Tyto zkušenosti sdílela moje klientka, mladá žena, která přišla na schůzku kvůli akutním pochybnostem o sobě samém. Příjemná, zajímavá, ne hloupá, vkusně oblečená. Při pohledu na ni je těžké tušit tu velmi notoricky známou nejistotu a tak hluboké pocity ohledně tak zdánlivě nedůstojné skutečnosti, jako je neoblíbenost na sociálních sítích.
O odvrácené straně sociálních sítí toho bylo napsáno mnoho a na téma jejich negativního vlivu na psychiku lidí existuje řada spíše kuriózních studií. Dotknu se jen některých klíčových faktů, které si podle mého názoru zaslouží největší pozornost.
Negativní dopad sociálních sítí
1. Krádež času
Lehké surfování od 15 minut se často změní v mnoho hodin bezcílného sezení s prohlížením cizích profilů, fotek a čtením povrchních life hacků.2. Pěstování pocitu nejistoty
Všichni jezdí na dovolenou na ostrovy, kupují si byty, auta, mění prestižní zaměstnání, vypadají skvěle a já jsem Popelka.3. Zklamání ve vašem životě
Na pozadí všech těchto úspěšných a krásných chápete, že váš život ubíhá.Povrchní myšlení - obrázky s citáty, krátké příspěvky, ale v jakém množství. Mozek je přetížen informacemi, vnímání se stává velmi selektivním, hromadí se únava, která ovlivňuje kvalitu asimilace a množství informací, které lze zpracovat.
4. Závislost
Vytváří se stálá a neustálá touha být na sociálních sítích.Jednoduchá medicína, aneb proč to dělají
A nyní o osobních zkušenostech jejich selhání a jednoduchém léku, který pomůže se s tím vyrovnat. Sítě jsou emocionální, to je jejich hlavní kanál vlivu. Takže dámy a pánové, zapněte logiku! - Kdo při zdravém rozumu a střízlivé paměti zveřejní svou pokřivenou a šikmou fotografii pořízenou v nešťastném úhlu a v nudném prostředí?
- Kdo bude sdílet žal a smutek nad tím, že moře slz už dlouho stéká do polštářů o osamělosti a zoufalství z nalezení své spřízněné duše?
- Kdo bude vyprávět příběhy o neúspěších v práci nebo o tom, že práce leží v játrech všem milým kolegům a neméně milovaným šéfům?
- Kdo bude vyprávět o depresích, ztrátě smyslu života nebo o těžkém období se strachy, obavami, vzestupy a pády?
- Kdo se podělí o myšlenky o rozvodu, o tom, jak se dítě druhým rokem houpe na lustru a že čas od času chcete jít z okna a tyto myšlenky už nezpůsobují strach a výčitky?
Za cenu velkého úsilí si lidé udržují značku úspěchu, štěstí, harmonie. To je záruka oblíbenosti, lajků, závisti ostatních, hodnocení – všechny atributy, které potvrzují, že patříte do smečky a hrajete podle jejích pravidel.
Nepotkala jsem zoufalé odvážlivce, kteří by se pouštěli do duchovního striptýzu na téma, jak je těžké žít, jak je to v duši mizerné a jaké strachy překonávají před spaním. To se nepřijímá, je těžké za to získat hodně lajků a navíc taková upřímnost může vážně otřást úspěšnou osobní značkou, která se buduje s titánským úsilím.
5 dalších důvodů pro dokonalé profily na sociálních sítích
1. Pomocí profilu se mnoho lidí snaží zalíbit zaměstnavateli.
2. Profil se často používá k rozvoji podnikání a prodeji jejich zboží a služeb.
3. Kompetentních informací o tom, jak se úspěšněji propagovat na sociálních sítích, je poměrně dost a využívá je alespoň řada mých známých.
4. Specialisté na CMM a copywriteři pomáhají většině nejúspěšnějších uživatelů sociálních sítí při propagaci jejich profilu.
5. Budování a udržování vaší značky a popularita je dovednost, kterou lze trénovat znalostmi, úsilím a poměrně hodně časem.
Pokud i po všem výše uvedeném vnitřní hlas stále vzrušeně říká, že je třeba něco udělat, udělejte to. Začněte v malém – definujte si cíl, který budete s pomocí sociálních sítí sledovat. Udělejte si minimální program a začněte se ukazovat. Jakákoli dovednost, stejně jako sval, musí být trénován, aby měl výsledek. A pamatujte, že na druhé straně monitoru jsou stejní lidé s podobnými problémy, strachy a starostmi. Nechte to jednoduché a hodně štěstí!