„Малките действия говорят повече за вас от дългите публикации“
25 години, мениджър / беше активен потребител на Instagram
Преди няколко години бях много активен в социалните медии. Когато бяхме на маса с приятели, се придържах към Instagram и публикувах снимки, измислих дълго описание за тях, признах любовта си на приятелите си - всичко това точно по време на вечеря.
Снимките са отделен въпрос. Минах покрай красива стена и си помислих да направя снимка тук. Не съм много фотогеничен човек и можех да направя около 18 хиляди снимки, да избера една от тях и да я обработвам 2,5 часа. И още по-рано имах трик: да си уговоря среща в определен ресторант само за да се регистрирам там и да направя куп снимки. Разбирам, че това е странно, а да се говори за това е още по-странно, но сега си го признавам и се надявам рано или късно това осъзнаване да застигне всички инстаманиаци.
Сега понякога се случва познати да кажат - изпратих ви заявка в Instagram, но вие не ми отговаряте. Трябва да обясним, че всичко това е в миналото. Понякога се чувствам необвързан, например ако пропусна откриването на ресторант или друга модерна шега, но най-вече приятелите ми ми казват всичко в WhatsApp.
Сега ми е смешно да се гледам в миналото - нещо като 17-годишен плейбой, който знае всичко за любовта, смисъла на живота и най-важното - учи другите на всичко това. Постепенно надраствате всичко. Много активно разубеждавам приятели от социалните мрежи, по-добре е да посветите това време на близки. Малките действия говорят повече за вас, отколкото дългите публикации. Например, имам приятел, с когото си пишем истински хартиени писма. И когато отидем някъде в чужбина, винаги си изпращаме картички.
„Когато кажа на нови познати, че не съм в социалните мрежи, те се опитват да ми подадат ръка“
30 години, топ мениджър / никога не е бил регистриран в социалните мрежи
Аз съм на 30 години, не съм женен, работя в търговска мрежа като финансов мениджър, живея в Москва повече от 25 години. Никога не съм бил регистриран в социалните мрежи, това не ме привлече - може би защото, когато социалните мрежи започнаха да се развиват, бях заобиколен от хора, които не разбираха това. Младият мъж не искаше да ме приеме в социалните мрежи, и семейството, близки хора бяха скептични относно онлайн комуникацията. Увлечението ми по работа и липсата на свободно време също изиграха роля.
Всичките ми приятели използват социални медии. Случва се всеки да обсъжда някакво видео, което вече е събрало хиляди харесвания, а аз седя и не разбирам за какво става въпрос. Но не съм смутен или разстроен, а просто ме помолете да изхвърля връзката. Когато кажа на нови познати, че не съм в социалните мрежи, те обикновено се опитват да ми подадат ръка.
Никога не съм имал желание да публикувам нещо, аз самият не обичам да ме снимат и снимат, предпочитам да събирам впечатления със собствените си очи, а не през екрана. Аз съм малко затворена, първо трябва да спечеля, за да кажа нещо, а също така не съм склонна да споделям новините си с всички наоколо.
Понякога, когато идвам на кафене с приятели, предупреждавам: който пръв вдигне телефона, плаща цялата сметка. Дразни ме, че не можем просто да седим и да си бъбрим - всеки е на телефоните си. Може би така си изграждам мнението за хората. Ако дойдох в кафене с човек и той постоянно говори по телефона, обсъжда нещо с някого, пише съобщения и също се усмихва, тогава не разбирам какво правя до него.
Сред момичетата забелязах някакво диво, фанатично обсъждане на харесвания и нечий личен живот. Винаги ми е било чуждо - какво, хората няма какво да правят?
„Според мен социалните мрежи са опит да получа одобрението на други хора, но аз не се нуждая от това, аз съм напълно самодостатъчен“
34 години, адвокат / използвал преди това VKontakte и Instagram
Работя като корпоративен адвокат, като се грижа за правната чистота на сделките и сигурността на компанията. Имам малко допълнително време, домашна работа, всяка свободна минута правя тенис и стрелба на клей. Уикендите, като правило, се опитвам да прекарам по-тихо. Оттеглих се от VKontakte преди около година, сега използвам само месинджъри. Един ден си помислих - защо ми трябва това? Загуба на време, като зомби сутрин: стана, влезе в приложението, погледна какво се е случило с хората, вместо да чете книга, да прави упражнения.
Имам далечна приятелка, която може да се откаже от всичко, но трябва да публикува готини снимки в Instagram, които показват колко готино е всичко с нея. Може например да не ядете два дни, след това да отидете в скъп ресторант и да се снимате там.
Имам много приятели, които не използват социални медии. Завършил съм Академията на МВР и съм работил в следствените органи - там задкулисието е забранено. Когато завърших, нямаше такова отношение към социалните мрежи, но още тогава разбрах, че не си струва да разпространявам информация за личния си живот.
Често съм забелязвал, че хора, които изглеждат като на първа среща, се обръщат към телефона си по време на неудобна пауза. Преди, когато не знаеха какво да говорят, говореха за времето. Сега те са заседнали в iPhone.
Няма да се върна в социалните медии при никакви обстоятелства. Не ми трябват, за да живея. Аз не съм медиен човек и те не са необходими за работа. С тези, с които искам да общувам, общувам и така. И мисля, че комуникацията по телефона или на живо е по-добра.
„Разговорът с хора е труден, защото те говорят по телефоните си“
Александра
21 години, студент / използвал активно VKontakte
Уча в института и работя. Използвах социалните мрежи много активно в гимназията, започнах общо взето със социалната мрежа "Моят свят" - бях шести, пети клас, нещо около 12-13 годишен. Точно тогава ми представиха първия ми лаптоп, появи се интернет - и бях увлечен.
В профила във VKontakte имах някъде между 450-500 приятели, всеки нов познат имаше основния въпрос: „Във VKontakte ли сте?“ Няма значение дали общувате тясно с него или не - беше необходимо да се добавите един друг. Понякога гледах и си мислех: "Кои са тези хора?" Лицето е познато, името е познато, но откъде да го позная?
По някое време осъзнах, че постоянно съм на телефона. Возих се в метрото и четях новини, изпращах съобщения, гледах глупави снимки, седях вкъщи и вместо да направя нещо полезно, пак гледах глупави снимки. И изглежда нормално - можете да се разсеете от всичко, но аз го правех през цялото време и си кореспондирах по някои маловажни теми.
Сега от цялата група в института аз съм единственият човек без социални мрежи. На една двойка забелязах, че абсолютно всеки има една и съща страница с кореспонденция, отворена на телефона си. Стори ми се странно - всички са като зомбита, въпреки че само преди година аз се държах точно по същия начин. И да говоря с хората е трудно, защото те говорят по телефона.
Обръщах много внимание на профила на човек, изучавах неговите снимки и аудио записи и си мислех: колко готин трябва да е той. Не разбрах, че реалният живот е различен от социалните мрежи, слях всичко в едно. Понякога срещах човек в реалния живот, тогава отварях профила му и си мислех: „Той е някак скучен, сигурно съм сгрешил в него. Е, не може такъв готин човек да има такава страница, нещо не е наред тук. Може би заради това загубих много интересни хора.
Мисля, че вездесъщите геотагове са просто благословия за крадците и всички разузнавателни агенции, които сега знаят всичко за всеки. Кой къде е ходил, всички кореспонденции, всички предавания – всичко. Моя приятелка имаше случай, когато поради факта, че публикува снимки от почивката си в Instagram, апартаментът й беше ограбен. Видяхме, че тя и семейството й не са в Москва. Ако непознати не знаеха къде е тя, колко време е отишла, може би това нямаше да се случи. Това малко улесняваше задачата им за престъпниците.
Аз съм компютърен учен от Gen Y, който също пише книги и блогове. Поради тази демография трябваше да стана активен потребителсоциалните мрежи, но ситуацията е различна. Никога не съм имал акаунт в социалните мрежи.
Сега съм по-скоро изключение, но смятам, че много хора трябва да последват примера ми. Социалните мрежи създават много проблеми – разяждат гражданския живот, пораждат културна тесногръдие и др.; но основният ми аргумент е по-прагматичен: трябва да се откажете от социалните медии, защото могат да навредят на кариерата ви.
Това твърдение, разбира се, противоречи на сегашното ни разбиране за ролята на социалните мрежи в професионалната сфера. Казаха ни, че трябва да изградим нашата марка в социалните медии, тъй като това отваря възможности, които може да пропуснем, и да поддържаме връзките, от които се нуждаем, за да продължим напред. Много хора от моето поколение се страхуват, че без социални медии ще станат невидими на пазара на труда.
В скорошна статия за New York Magazine Андрю Съливан си спомня кога за първи път е почувствал необходимостта да актуализира своя блог на всеки половин час. Изглежда, че всеки, който вече има Facebook страница и смартфон, изпитва нужда да предприема емоционално наситени и лични действия в социалните мрежи. Той пише: „Преди време това беше немислима стъпка дори за професионален блогър, но сега е общ стандарт за всички.“
Считам това поведение за неправилно. В една капиталистическа икономика пазарът насърчава редки и ценни предмети. Социалните медии безспорно не са такива. Всеки 16-годишен със смартфон може да измисли хаштаг или да публикува повторно популярна статия. Мисленето, че извършването на дейности с ниска стойност ще ви изведе напред в кариерата, е доста глупаво.
Постигането на професионален успех е трудно, но не е толкова объркващо. Почти винаги, за да постигнете истински постижения и себереализация, трябва да усъвършенствате уменията си и да ги прилагате към неща, които интересуват хората. Тази философия е може би най-добре изразена в думите на Стив Мартин, който трябваше да посъветва артистите: „Бъдете толкова добри, че да не можете да бъдете пренебрегнати“. Ако направите това, всичко останало ще се нареди от само себе си, независимо колко последователи в Instagram имате.
В отговор на моя скептицизъм относно социалните мрежи, често се казва, че в крайна сметка няма „няма вреда“ от тези услуги. Добре, усъвършенствате уменията си, правите нещо ценно, казват моите критици, но защо не използвате социалните медии за възможности и да се свържете с други хора? Имам два аргумента срещу тази позиция.
Първо, броят на интересните възможности и полезни връзки в реалния свят не е толкова оскъден, колкото твърдят защитниците на социалните мрежи. През целия си професионален живот, например, когато станах учен и писател, открих повече интересни възможности, отколкото можех да се справя. Имам специални филтри на моя сайт, които дори помагат да се намали броят на офертите, които получавам.
Моето изследване на успешните професионалисти допълнително подчертава това правило: когато ставате все по-успешни, достойните неща ще ви намерят. Не, не се опитвам да докажа, че възможностите и връзките изобщо не са важни. Но аз казвам, че нямате нужда от социални медии за това.
Второто ми възражение се отнася до идеята, че социалните медии са безвредни. Всъщност способността да се фокусирате върху сложни задачи става все по-ценна в една сложна икономика. Но социалните мрежи отслабват това умение, защото са създадени да водят до пристрастяване. Колкото повече използвате социалните медии по начина, по който е предназначен да бъде, тоест постоянно и през цялото време на будност, толкова повече мозъкът ви се научава да ви дава сигнали при най-малкия намек за скука.
След като тази връзка се установи в мозъка, става трудно да се вземе решение предизвикателни задачис пълния фокус, който изискват, защото мозъкът ви просто не може да издържи толкова дълго без нова доза. И това е част от причината да се откажа от социалните медии от страх, че ще навредят на способността ми да се фокусирам, което е умението, от което си изкарвам прехраната.
Мисълта за умишлено въвеждане на услуга в живота ми, която ще унищожи вниманието ми, е толкова ужасяваща за мен, колкото мисълта за пушене е за много спортисти. Ако сте сериозни в създаването на нещо важно, то трябва да бъде също толкова страшно за вас.
И най-важното, може би, е начинът на мислене, който имат потребителите на социалните мрежи. Поставянето на вашата марка в социалната мрежа е напълно пасивен подход към професионалното израстване. Губите времето и вниманието си: вместо да създадете нещо важно, вие се опитвате да убедите света, че вие самите имате значение. Последната идея е съблазнителна, особено за членовете на моето поколение, които са израснали в подобна среда, но може да бъде крайно непродуктивна.
Повечето социални мрежи могат да бъдат описани като колекция от няколко тривиални развлекателни услуги, които сега са много търсени. Те са забавни за използване, но се шегувате, ако мислите, че туитовете, публикациите и харесванията са полезни начини за използване на вашето време.
Ако искате сериозно да повлияете на света, тогава изключете телефона си, затворете разделите на браузъра си, запретнете ръкави и се върнете към работата си.
5„Представете си колко много бихте могли да научите, ако не губите време в консумация на безполезно съдържание в социалните медии.“
Отговорът изобщо не е, bggg. Преди малко повече от година, на 1 януари 2015 г., се оттеглих от всички социални мрежи, стана интересно дали наистина имам зависимост или не. Изтрит instagram, facebook, contact, twitter. Има и LiveJournal, но не съм бил там от пет години, не помня паролата, така че вкарах. Изтрих всички мигновени съобщения до купчината, с изключение на Telegram, където имам родители и няколко близки приятели. Мина повече от година и мога да кажа, че ако човек иска да убие времето, ще намери с какво да го убие и без социални мрежи.
Що се отнася до мен. Както се оказа, остана малко време. Тоест в по-голямата си част гледах социалната мрежа, когато така или иначе беше невъзможно да направя нещо друго. Например, когато карах в транспорта, когато бях в голямо задръстване, когато чаках някого на среща, но в същата клиника. Какво съм правил сега? Играя ежедневни игри и слушам радио. Опитах се да чета книги, но не се получи. Както и преди, за да чета, трябва да се настаня удобно и да се потопя напълно в процеса. Така че като чета преди лягане час и половина, чета.
Истинска комуникация? Стана с порядък по-малък. Защо? Тъй като всички видове срещи в наше време, като правило, се организират онлайн и дори ако се откажете от онлайн комуникацията, хората се опитват да не ви дърпат, разбират, че са заети с нещо сериозно или може би депресия, така че те не се занимавай Ако нещо официално, например среща на абсолвенти, тогава, разбира се, те се свързаха с мен, но например се договориха за новогодишното парти онлайн (имаме голяма компания от два града), аз не се появи, те решиха, че това означава, че не се интересувам. С близки приятели, с които комуникацията не е само онлайн, продължавам да общувам в същия режим - 1-2 срещи месечно в реалния живот (живеем в различни части на града, учим, работим, няма време за повече чести срещи, особено с близък приятел, децата са родени наскоро, той изобщо няма време за истински срещи) добре, освен това общуваме в телеграма, направихме чат там за четирима, така че поне сме наясно със събитията във всяка чужд живот. От дълго време не е обичайно да общуваме с глас по телефона, рядко се случва поне половин час време за това едновременно поне двама души.
Не мога да кажа много за личния си живот. Разделих се с приятелката си преди две години и оттогава съм в неизвестност. Е, с изоставянето на социалните мрежи шансовете да намерите някого, ако не се занимавате специално с търсения, намаляха. Преди това можех например да се запозная в коментарите в Instagram, на парти в любимия ми форум и т.н. Сега има само работа и учене, но някак досега всички лица са познати и повечето от тях са във вече развити връзки. Вариантът, разбира се, е на улицата - но някак си свикнах с факта, че първо опознаваш човек поне малко, а след това се навиваш, но на улицата това е невъзможно.
В училище и на работа ситуацията не се е променила. Както работех и учех преди, така и сега. Преди, ако исках да се успокоя и да разтоваря мозъка, отидох в социалната мрежа, сега отварям някакъв вид тетрис. Не усещам никаква разлика. Опитах се да заредя мозъка с нещо полезно в такива моменти - не, не работи. Защото мозъкът иска просто да омаловажава и рестартира, а не да абсорбира нова сериозна информация.
Като цяло какви са недостатъците за мен:
1. Социализацията намаля значително, почти не общувам с познатите си, социалният ми кръг се сви до няколко близки приятели (но все още с тях предимно онлайн) и родители. Е, плюс общуването на работа и в училище, но там е по-професионално, не споделяме лични неща, не говорим на разни абстрактни теми, не обсъждаме живота. Освен това почти отпадна от всички компании. В резултат на това NG се срещна с родителите си (те обаче бяха много щастливи, това не се беше случвало отдавна).
2. Забелязах, че изпадам от контекста на настоящия си живот. Да кажем, че не чета новините нарочно, защото обикновено научавах за всичко значимо чрез Facebook и други социални мрежи, плюс по време на обсъждането на тези събития успях да разбера различни гледни точки по въпроса. Сега няма такова нещо. Радиото помага малко (не харесвам руски, слушам само подкасти с новини на английски като BBC Global News и т.н.), но, разбира се, няма достатъчно възможност да обсъдим нещо. Е, като цяло, наистина не знам „какво носят сега, за какво говорят“, минават всякакви мемета и така нататък.
3. Загуба полезна информация. Например, пропуснах съобщение за много полезен учебен семинар (информацията за него беше само в социалните мрежи). Избухнах интересна оферта за работа - също беше споделена само във ФБ, дори един приятел ме тагна нарочно, реши, че щом не отговарям, значи не се интересувам. Е, плюс, например, сега трябва сам да получа някои знания (писах на моята група във VK, зададох въпрос, те отговориха много по-бързо, отколкото аз самият щях да намеря информация). Срамно е и с хобитата. Съвсем случайно разбрах, че феновете на известен сериал решиха да пренесат изпълнението на оркестъра, който свири музика от този сериал, в Москва. Но за да се проведе концертът, трябва съгласието на всички бъдещи посетители, а за това трябва да бъдете отбелязани в групата и всичко това - добре, не мога. Да, и ако не беше разговорът, практически подслушан в метрото, никога нямаше да разбера за този концерт, което е жалко.
4. Започнах да снимам много по-малко. Не защото бях фен на харесванията (които все още имам малко, не съм много популярен потребител в Instagram), а защото не виждам смисъл. Преди смисълът за мен беше да споделя с други хора красотата, която виждам, добре, или нещо интересно. И сега? Разбира се, понякога кликвам върху нещо за спомен, но няма желание да обработвам снимката, да се опитвам да я направя наистина да предам това, което видях. Като цяло хобито в този смисъл значително се е свило.
Не виждам никакви ползи за себе си. Не съм получил никакви ползи от това, че социалните мрежи изчезнаха от живота ми. Въпреки че и аз като автора си мислех, че ще имам много свободно време, ще спра да гледам телефона непрекъснато и т.н. И мога да кажа, че мнението за зависимостта е силно преувеличено. След няколко дни свиквате да бъркате във всяко приложение, след месец дори не си спомняте за Facebook или Twitter. Можете, разбира се, да го отдадете на факта, че нямах силна зависимост, но това не е така - всяка свободна минута четях, писах, обсъждах нещо. Дори в тоалетната и веднага след събуждане. И той непрекъснато следеше всички ленти от страх да не пропусне нещо.
Такъв е опитът. Интересно какъв опит има автора. Наистина ли животът му е станал толкова пълен, след като напусна социалните медии, както обещава в статията си?
@Totoro Един от малкото наистина заслужаващи внимание коментари тук! Благодаря ви, другарю, за вашата откровеност и честност към себе си.
Като цяло мисля, че сте отчасти прав. Отчасти защото, съдейки по стила на писане на коментара, имате ум и в този случай социалните мрежи не играят специална роля в живота ви. Винаги можете да разберете кога можете да оставите телефона си настрана и да се предадете на реалността и кога, ако имате минута, се бръкнете в новините от света около вас и това не е проблем за вас. Чувствайте се свободни да се върнете. Без месинджъри и мрежи сега е трудно. Ние също спряхме да се обаждаме на близките, защото постоянно се отписваме.
И отчасти погрешно, защото останалата част от огромното мнозинство наистина зависи от мрежите. И това е факт за съжаление и тук статията уцелва целта. Не става въпрос за теб, приятелю. Хайде, социализирайте се, за да свикнете с липсата на комуникация)
Аз самият дори не съм се опитал да опитам да откажа. Защото понякога няма време за социални мрежи и това е нормално)
В човешката природа има интересна грешка: хората искат да мислят по-малко и да опростяват съществуващия модел на света около тях. Обичаме да живеем и да не познаваме реалността, да ядем лоша храна, без да разбираме цялото разнообразие на световната кухня.
За някои е удобно да съществуват в свят, в който има един враг, а за някои е трудно да мислят за безкрайността на Вселената. Но всички тези модели на следване по пътя на най-малкото съпротивление са нищо в сравнение с това, което ни се случва, когато постоянно използваме социалните мрежи.
1. Спряхме да осмисляме какво се случва
Спомнете си как реагирахте на нов закон, който не ви харесва. Беше емоционален изблик, който вие определено дублирахте в социалните мрежи. Мислили ли сте за причините за това поведение?
Някой надраска гневно „до“ в Twitter, някой сподели линк към новината и я коментира възмутено. Просто няма разбиране. Вместо това очаквате харесвания и коментари. Колкото повече от тях, толкова повече вярвате в правотата си.
Разчитате не на логиката и своя опит, а на мнението и реакцията на непознати. След това, след като сте уловили емоционалната вълна, вие ще произвеждате негативизъм отново и отново, получавайки вълна от одобрения от вашите „приятели“. Но никога няма да разберете какво се случва, а само ще прекарате ценно време в размисъл върху незначителни събития.
Така може да протече целият ви живот.
Струва ви се, че сте в центъра на нещата, но не е така. Вие сте сред джаджи. Вие просто реагирате на мач, концерт или митинг, който се проведе без вас. Вие сте там, където бяхте вчера. Нищо не зависи от вас, независимо какво мислите за това.
2. Имаме изкривена картина на света
Постоянно във виртуален контакт с различни хора, вие преставате да възприемате реалността. В главата ви се изгражда изкривена картина на света и хората, които го населяват.
Виждал ли си някой да пише, че е изневерил на жена си или е гледал страхотен порно филм? Чел ли си, че на човека не му стигат парите да живее до края на месеца? Не. В социалните мрежи ще видите само сочни вечери в ресторант, ваканционни снимки със синьо небе и палми и моментни снимки на току-що закупени джаджи.
Никой няма да покаже хлебарки в кухнята, никой няма да говори за болки в гърба и врата, никой няма да сподели факта, че всеки петък наема проститутки.
Реалността не е за вас. За вас - лъскави изображения с перфектна гледка към морето, приятелка във фотогенична поза, обяд с приложени Instagram филтри и деца, които никога не плачат, не какат, а само се усмихват, носят най-красивите дрехи на света и играят с LEGO.
Същото важи и за. Четох десетки възмутени коментари за факта, че всички урни бяха премахнати в Киев. Мислех, че ще се върна в град, пълен с боклук. Но се оказа, че грозните са заменени от симпатични пластмасови кошчета, познати от Европа и Азия. Никой не писа за новите кофи за боклук, а само за унищожаването на старите.
3. Виждаме най-лошия от световете
Ние не живеем в най-доброто мястоточно като всеки друг човек на земята. Идеалният свят не съществува. Прекарвайки време в социалните мрежи всеки ден, ние се убеждаваме в това, получавайки най-потискащата информация.
Никой не споделя новината за пускането на нови 100 автобуса. Но всички ще обсъждат 10 милиона долара, откраднати при придобиването им.
Журналистите избират кошмарни новини, а ние споделяме най-лошите от тях.
Получава се такава картина на света, че ти се иска да се обесиш. Така че светът, който не сте избрали, изглежда най-отвратителен.
4. Не знаем кои са истинските ни приятели.
Няма да можете да кажете със сигурност кой е вашият истински приятел, кой е другар и кой е просто познат. Ще смесите всичко заедно.
5. Забравихме за реалния свят в преследване на харесвания.
Ще видите невероятен залез и разбира се, че ще го искате. Но вие оценявате красотата му по броя харесвания, събрани в Instagram или Facebook. Събра 100 харесвания - страхотен залез! Няма харесвания - това не е най-добрият залез.
Снимах този залез по време на джогинг и веднага го обработих, което значително влоши представянето ми. За какво?
Виждате фрагмент от грандиозно събитие, което продължава няколко минути, но очите ви са навътре. Вие сте заети с обработката на снимката и публикуването й. Залезът вече свърши, а ти пропусна всичко.
Не видях слънцето да пресича хоризонта. Бях зает да публикувам снимки Сега е време за ядене. Ще поръчате спагети, но ще започнете като ги снимате. Едва сега ще ядете студено ястие - обработката и публикуването на снимка отнема много време. Но никой няма да разбере за това, защото вие няма да пишете за това.
100 харесвания казват, че ресторантът и ястието са отлични, а това, което мислите, е второстепенно. Яжте вашите студени спагети, чийто вкус няма да запомните, защото ще сте заети с четене на новини.
Да тази супа изстина докато я снимах. Вие също се свързвате с марки в социалните медии. Може би опитайте да говорите с бутилка бира в магазин и да чуете нов анекдот? Може би, сателитна чинияще ви забавлява с демотиватор за кабелна телевизия? Може би кола в шоурум ще ви покаже най-новия TopGear в реалния живот? Едва ли. Време е да се замислим върху абсурдността на сегашното състояние на нещата.
Чувствам се нещастен, след като посещавам страниците на усмихнати приятели на различни партита, разглеждам снимки от многобройни пътувания, закупуване на апартаменти, коли ...
И да, ужасно завиждам на пропуснатите възможности, които някой е прибрал и пренесъл в едно светло и просторно бъдеще. Социалните мрежи събуждат много негативизъм в мен и ме е страх да премина на тъмната страна. Аз също не знам как да се хваля и да се изтъквам. Просто ми е много, много трудно. Не знам как да бъда звезда и публикациите ми често не харесват и никога не достигат най-добрите гледания във Facebook. не съм популярна...
Тези преживявания бяха споделени от моя клиент, млада жена, която дойде на срещата си поради остро съмнение в себе си. Приятна, интересна, не глупава, облечена с вкус. Трудно е, гледайки я, да подозирате тази прословута несигурност и толкова дълбоки чувства към такъв привидно недостоен факт като непопулярността в социалните мрежи.
За обратната страна на социалните мрежи е писано много и има редица доста интересни изследвания по темата за тяхното негативно въздействие върху психиката на хората. Ще засегна само някои ключови факти, които според мен заслужават най-голямо внимание.
Отрицателното влияние на социалните медии
1. Кражба на време
Лекото сърфиране от 15 минути често се превръща в много часове безцелно седене с разглеждане на чужди профили, снимки и четене на повърхностни лайфхакове.2. Култивиране на чувство за несигурност
Всички ходят на почивка на островите, купуват си апартаменти, коли, сменят престижна работа, изглеждат страхотно, а аз съм Пепеляшка.3. Разочарование в живота ви
На фона на всички тези успешни и красиви разбирате, че животът ви минава.Повърхностно мислене - картинки с цитати, кратки постове, но в какви количества. Мозъкът е претоварен с информация, възприятието става много избирателно, натрупва се умора, което се отразява на качеството на асимилацията и количеството информация, която може да бъде обработена.
4. Пристрастяване
Формира се устойчиво и постоянно желание да бъдете в социалните мрежи.Проста медицина или защо го правят
А сега за личния опит на техния неуспех и просто лекарство, което ще ви помогне да се справите с това. Мрежите са емоционални, това е основният им канал за влияние. Така че дами и господа, нека включим логиката! - Кой при здрав разум и трезва памет ще публикува своя крива и наклонена снимка, направена под неудачен ъгъл и в скучна среда?
- Кой ще сподели скръб-тъга, че море от сълзи отдавна се излива във възглавниците за самотата и отчаянието да намери своята сродна душа?
- Кой ще разказва истории за провали в работата или че работата седи в черния дроб на всички скъпи колеги и не по-малко обичани шефове?
- Кой ще разкаже за депресия, за загуба на смисъла на живота или за труден период със страхове, тревоги, възходи и падения?
- Кой ще сподели мисли за развода, за това как дете се люлее на полилей за втора година и че от време на време искате да излезете през прозореца и тези мисли вече не предизвикват страх и укор?
С цената на големи усилия хората пазят марката на успеха, щастието, хармонията. Това е гаранция за популярност, харесвания, завист от другите, оценки - всички атрибути, които потвърждават, че принадлежите към групата и играете по нейните правила.
Не съм срещал отчаяни смелчаци, които биха се включили в духовен стриптийз по темата колко е трудно да се живее, колко е гадно в душата и какви страхове преодоляват преди лягане. Това не е прието, трудно е да се съберат много харесвания за това и освен това подобна откровеност може сериозно да разклати успешна лична марка, която се изгражда с титанични усилия.
Още 5 причини за перфектни профили в социалните медии
1. С помощта на профил много хора се опитват да угодят на работодателя.
2. Профилът често се използва за развитие на бизнес и продажба на техните стоки и услуги.
3. Има доста компетентна информация как да се популяризираш по-успешно в социалните мрежи и поне много мои познати я ползват.
4. CMM-специалисти и копирайтъри помагат на повечето от най-успешните потребители на социалните мрежи да популяризират техния профил.
5. Изграждането и поддържането на вашата марка и популярността е умение, което може да се тренира със знания, усилия и доста време.
Ако дори след всичко по-горе, вътрешният глас продължава да казва развълнувано, че нещо трябва да се направи, направете го. Започнете с малко - определете целта, която ще преследвате с помощта на социалните мрежи. Направете програма минимум и започнете да се показвате. Всяко умение, както и мускул, трябва да се тренира, за да има резултат. И не забравяйте, че от другата страна на монитора има същите хора с подобни проблеми, страхове и тревоги. Бъдете прости и успех!