دستورالعمل

یکی از قدیمی‌ترین و معروف‌ترین سرویس‌های دفتر خاطرات، سیستم livejournal.com، بدنام "LJ" است که اکنون احتمالاً فقط تنبل‌ها نام آن را نشنیده‌اند.

اینجا همه چیز ساده است. می رویم به http://www.livejournal.com(or.ru)، در منوی افقیمورد "ایجاد" را انتخاب کنید. در مرحله بعد، یک فرم کوچک را پر کنید، یک لاگین وارد کنید (به طور دقیق تر، نامی که تحت آن پست ها و نظرات ایجاد کنید، سپس ایمیل، رمز عبور، برخی از داده های شخصی و در نهایت، روی دکمه "ایجاد حساب کاربری" کلیک کنید. همه چیز درست است، تایید ثبت نام می آید، پس از آن می توانید به تنظیمات مجله جدید خود بروید. در تنظیمات باید نامی برای مجله بیاورید، آن را تعریف کنید. ظاهر(لیست بزرگی از تم های طراحی آماده وجود دارد، هر کدام را انتخاب کنید)، صفحه اطلاعات مربوط به خودتان را پر کنید، یک آواتار انتخاب کنید (در اینجا به آن می گویند) و ... به طور کلی، همین. شروع به پر کردن مجله کنید، افکار خود را به اشتراک بگذارید، مجلات جالب را به فید دوستان خود اضافه کنید و غیره.

یک روش اساسا متفاوت برای ایجاد این است که خودتان آن را اجرا کنید، بدون استفاده از شبکه هایی مانند livejournal یا blogspot. این روش، بلکه برای علاقه مندان به وب که قادر به خرید و سفارش هاست هستند مناسب است. این اقدامات ضروری است، اما شما نیازی به ایجاد سایت ندارید. اکثر شرکت های میزبانی مدرن تعدادی برنامه CMS از پیش نصب شده را به کاربر ارائه می دهند که در میان آنها جوملا و وردپرس رایج ترین هستند. این دقیقا همان چیزی است که ما به وردپرس نیاز داریم. به کنترل پنل هاست خود بروید، به بخش نرم افزار (یا CMS) بروید و موتور وردپرس را به عنوان CMS اصلی نصب کنید (فقط یک کلیک، یک دقیقه طول می کشد تا نصب شود و به طور خودکار اجرا می شود). آماده. به سایت بروید، یک لاگین مدیر و رمز عبور تنظیم کنید، یک موضوع را در خود وردپرس انتخاب کنید (هزاران تم رایگان و بسیار زیبا وجود دارد)، ماژول های اضافی را نصب کنید، موارد غیر ضروری را حذف کنید، در یک کلام - وبلاگ خود را آنطور که می خواهید بسازید. پس از آن، می توانید شروع به پر کردن آن کنید. مزیت - فایده - سود - منفعت این گزینهدر گزینه‌های گسترش و سفارشی‌سازی تقریباً نامحدود، به‌علاوه - شما خودتان مالک وبلاگ، مدیر و خالق خود هستید که همگی به یک شکل تبدیل شده‌اند.

توجه داشته باشید

وبلاگ خود را ایجاد کنید پایگاه داده وردپرسنیاز به دانش خاصی در زمینه مدیریت سایت با استفاده از CMS دارد. با این حال، خود موتور با توضیحات گسترده ای ارائه شده است و تقریباً هر ماژول، پلاگین یا تم داخلی همراه است. دستورالعمل های دقیق.

توصیه مفید

اگر گزینه های مورد بحث را دوست ندارید، به خدمات وبلاگ شبکه diary.ru و blogspot.com توجه کنید.

منابع:

• خود را ایجاد کنید دفتر خاطرات شخصی

در چند سال گذشته، وبلاگ های آنلاین در روسیه محبوبیت زیادی پیدا کرده اند. با کمک آنها می توانید با افراد جالب آشنا شوید، چیزهای جدید و مفید زیادی یاد بگیرید. برای اینکه بتوانید در تمام تنوع زندگی آنلاین غوطه ور شوید، به دفترچه خاطرات خود نیاز دارید.

دستورالعمل

ابتدا باید تصمیم بگیرید که برای چه چیزی به وبلاگ نیاز دارید. برای، خواندن جوامع مختلف یا ترویج ایده ها؟
برای هر هدف خدمات مختلفی وجود دارد.
Livejournal شاید محبوب ترین سایت باشد. در وبلاگ به آن LJ (LiveJournal) می گویند. در اینجا می توانید وبلاگ یا انجمن (جامعه) خود را ایجاد کنید. اغلب کاربران (کاربران) مطالبی را منتشر می کنند که شامل بحث می شود. استثناهایی وجود دارد، برای مثال، زمانی که مجله فقط برای مالک باز است.
اینترنت زنده - - خاطرات. نام کوتاه - LiRu. در اینجا قالب بیشتر «دفترچه خاطرات» است تا وبلاگ نویسی. این سرویس عمدتاً برای ارتباط "" طراحی شده است.

پس از تصمیم گیری، می توانید شروع به ثبت دفتر خاطرات کنید. روش استاندارد و بسیار ساده است. سیستم از شما می خواهد که نام کاربری و رمز عبور، اطلاعات مربوط به خود را وارد کنید، طرح مناسب را انتخاب کنید و گزینه های "شخصی" مانند لیست های خصوصی، پنهان کردن نظرات و غیره را تنظیم کنید.
LiveJournal دارای یک سیستم پرسش و پاسخ گسترده (پاسخ به سوالات متداول) است که به شما کمک می کند تا در سایت راحت باشید. توصیه های سازنده سایت و کاربرانی که می توانند شما را تحت "قیمت" قرار دهند به شما کمک می کند تا به LiRu عادت کنید. پس از اینکه تنظیمات انتخاب شده را ذخیره کردید، می توانید به مهمترین چیز - رکوردها بروید.

ارزش هر وبلاگ در اطلاعاتی است که در آن وجود دارد. باشد آخرین اخباریا یادداشت های شخصی هر ورودی یک "پست" است. در پست اول می توانید در مورد خودتان، سرگرمی های خود بگویید. خیلی از کاربران دیگر روی "نور" به سراغ شما خواهند آمد. از این به بعد می توانید دوستان خود را انتخاب کنید. در LiveJournal، این فرآیند دوستی نامیده می شود، در LiRu - افزودن. معنی یکسان است - همه وبلاگ هایی که انتخاب می کنید در فید دوستان شما ظاهر می شوند و می توانید پست های دوستان جدید را دنبال کنید و نظرات خود را بنویسید.
آیا افراد جالبی پیدا کردید؟ عالی اکنون می توانید به موضوعات مورد علاقه خود بپردازید. به انجمن های تخصصی سر بزنید.

انجمن ها نوعی انجمن هستند که در آن هر پست یک بحث در مورد یک موضوع مورد علاقه است. انجمن های زیادی در LiveJournal و LiRu وجود دارد: از آماتورهای صابون سازی خانگی گرفته تا کاربران مبتدی لینوکس از کانادا. اما اگر علاقه شما آنقدر خاص است که هنوز انجمنی برای آن ایجاد نشده است، دلسرد نشوید - خودتان را ایجاد کنید. روند ایجاد یک جامعه عملا هیچ تفاوتی با روند ایجاد یک دفتر خاطرات ندارد. نکات کاربر در این مورد به شما کمک می کند.

ویدیو های مرتبط

منابع:

• ایجاد خاطرات در سال 2018
• چگونه دفتر خاطرات خود را در سال 2018 ایجاد کنیم

کاغذ یادداشت های روزانهمدت‌هاست ارتباط خود را از دست داده‌اند: ذخیره افکار و تجربیات شخصی تحت یک رمز عبور در یک پلت فرم وبلاگ نویسی امن‌تر از یک نوت بوک است و هیچ کس دیگری آنچه را که می‌خواهید پنهان کنید، نخواهد خواند. رویدادهایی که می خواهید به همه بگویید می توانند با رنگ ها و جزئیات برای همه خوانندگان شما توضیح داده شوند. اگر می خواهید یک وبلاگ شخصی ایجاد کنید، کافی است پلتفرمی را انتخاب کنید که در آن میزبانی می شود.

دستورالعمل

پلتفرم های محبوب وبلاگ نویسی LiveJournal، Dairy.ru، Ya.ru، Blogs on Mail.ru، Liveinternet، Blogspot و دیگران هستند. محبوب ترین خدمات در صفحه در لینک زیر فهرست شده است. استفاده از همه آنها به یک اندازه آسان است. پلتفرمی را که بیشتر دوست دارید به صورت ذهنی انتخاب کنید.

با انتخاب مکان و شکل بلوک ها، فونت ها و رنگ ها و سایر جزئیات، طراحی وبلاگ را سفارشی کنید.

اولین پست خود را ایجاد کنید کمی از خودت بنویس شروع به طرح موضوع وبلاگ کنید. برای تزئین، از تگ های HTML استفاده کنید: تغییر شکل، رنگ و اندازه فونت، درج تصاویر و پیوندها، انیمیشن و سایر عناصر تزئینی. دفتر خاطرات شما آماده است.

ویدیو های مرتبط

مقاله مرتبط

منابع:

• چگونه وب سایت خود را بسازیم

یک فرد ناظر مدتهاست سعی کرده است که تجربه خود را روی کاغذ ثابت کند. آرشیو شخصی مشاهدات، رویدادها، خاطرات و تجربیات مدتهاست که دو نام فرانسوی و روسی دریافت کرده است - یک مجله، در غیر این صورت. از آنجایی که اطلاعات موجود در آن فقط برای صاحب آن مورد توجه است، هیچ شرایط خاصی برای فرم رکورد وجود ندارد.

دستورالعمل

رایج ترین علامت گذاری است. در حاشیه یا روی خط بنویسید تاریخ فعلیبرای تعیین زمان رویداد برای راحتی، می توانید مکانی را که در آن هستید اضافه کنید. این امر مخصوصاً برای مسافرانی که تصور یک منظره خاص، معماری یا طبیعی را توصیف می کنند صادق است. اگر برای مدت طولانی در خانه هستید، بعید است چنین علامتی بر آموزنده بودن پیام تأثیر بگذارد.

رویدادها را به ترتیب زمانی فهرست کنید. موارد استفاده و قابل درک که بعد از مدت زمان طولانی می توانید. اگر مجبور به استفاده از اصطلاحات خاص هستید، نکاتی را برای خود بگذارید تا بعداً اطلاعات بازیابی شوند.

تصویرسازی ممنوع نیست می توانید آنچه را که می بینید بکشید یا عکس ها را بچسبانید. اگر فریم در حال حاضر امکان پذیر نیست، کمی فضای روی صفحه بگذارید تا بعداً قاب را بچسبانید. در فضای خالی، نام قاب، تاریخ و مکان را وارد کنید. در این صورت، برای گرفتن عکسی که قصد چسباندن آن را داشتید، زمان زیادی نخواهید داشت.

حجم پاراگراف ها و کل متن به شدت تنظیم نشده است. برای تکمیل رویداد، نظر، برداشت یا ایده هر تعداد خطی که نیاز دارید بنویسید. فقط با عقل سلیم و ویژگی های ادراک خود سازگار باشید. اما، به عنوان یک قاعده، خواندن پاراگراف های 3-5 جمله آسان است.

ویدیو های مرتبط

امروزه صاحب آنلاین شوید خاطره، همچنین به عنوان یک فرد بسیار تنبل یا پرمشغله منجر نمی شود. هر کسی می تواند این منبع را دریافت کند. برای انجام این کار، شما فقط باید یک پلتفرم برای دفترچه خاطرات انتخاب کنید، ثبت نام کنید و به طور منظم شروع به ارسال کنید.

شما نیاز خواهید داشت

• - یک کامپیوتر؛
• - دسترسی به اینترنت.

دستورالعمل

پس از انتخاب پلتفرم، باید در پلتفرم مورد نظر ثبت نام کنید. پر کردن فرم های ثبت نام در چنین منابعی معمولاً دشوار نیست و بسیاری از فیلدها اختیاری هستند، اما حداقل اجباری هستند.
مانند هر ثبت نام دیگری، یک آدرس معتبر مورد نیاز است پست الکترونیکبرای تماس با منبع، دریافت اعلان ها، بازیابی رمز عبور و غیره

باید توجه ویژه ای به نام دفتر خاطرات داشت، به خصوص اگر به موضوع خاصی اختصاص داده شده باشد، نه به افشاگری های کلی از مجموعه "درباره همه چیز و درباره هیچ".
غیر معمول نیست که نام مستعار پیش فرض به عنصری از آدرس وبلاگ تبدیل شود. گزینه ایده آل زمانی است که مربوط به موضوعی باشد که قصد دارید یک منبع آینده را به آن اختصاص دهید. همچنین می توانید خود را به نام واقعی خود محدود کنید (این به همه بستگی دارد که تصمیم بگیرند آیا ارزش نمایش داده های شخصی شما را دارد) و مشتقات مختلف آن یا نام مستعاری که قبلاً با آن برای سایر کاربران شبکه شناخته شده اید.

در اکثر پلتفرم ها، درست پس از ثبت نام، می توانید طرح وبلاگ خود، نوع و اندازه فونت بهینه و سایر پارامترها را انتخاب کنید. بهتر است چندین گزینه را امتحان کنید. این به شما امکان می دهد در حالت بهینه توقف کنید و کار با رابط سیستم را تمرین کنید.
نگاهی به زرادخانه برچسب ها برای گزینه های اضافی برای طراحی دفتر خاطرات ارائه شده در رابط سیستم اضافی نخواهد بود.

در نهایت، پس از تکمیل ثبت نام، فقط باید اولین پست را پست کنید، و سپس به طور منظم (ترجیحاً حداقل دو یا سه بار در هفته، اما به طور کلی به روحیه نویسنده بستگی دارد، به خصوص اگر برنامه ای برای کسب درآمد از این پست وجود نداشته باشد. وبلاگ) دفتر خاطرات آنلاین با افشاگری های جدید.

ویدیو های مرتبط

به آنها وبلاگ در اینترنت می گویند. وبلاگ ها با اهداف مختلف- زندگی را با دوستان خود به اشتراک بگذارید، اطلاعات را برای طیف گسترده ای و فقط برای خودتان به عنوان ریزش افکار پخش کنید.

شما نیاز خواهید داشت

• کامپیوتر با دسترسی به اینترنت

دستورالعمل

وبلاگ نویسی گسترده ترین جنبش اینترنتی است. امروزه، هر 10 نفر از ساکنان این سیاره آنلاین خود را دارند. برنامه نویسان به محبوبیت وبلاگ ها پی برده اند و در حال حاضر سرورهای زیادی در دسترس هستند که هر کسی می تواند سرور خود را راه اندازی کند. بر روی آنهاست که باید به کسانی که قرار است به جمع وبلاگ نویسان بپیوندند توجه کنید.

یکی از محبوب ترین پلتفرم های وبلاگ نویسی در جهان - http://www.livejournal.com/. LiveJournal (این نام پورتال است) آماده ارائه پلتفرم هایی برای وبلاگ نویسی، خاطرات روزانه، انجمن ها و سایر اهداف است. برای استفاده از پورتال، باید یک حساب کاربری ایجاد کنید. برای انجام این کار، به http://www.livejournal.com/، بر روی صفحه نخستویژگی های لایو ژورنال را بررسی کنید.

سمت راست گوشه بالاییپیوند "ایجاد حساب کاربری" را دنبال کنید، چندین مرحله ثبت نام را طی کنید. یک فرم ساده را پر کنید، نام و رمز عبور خود را برای آینده مشخص کنید حساب. نام کاربری - نام مستعار آینده در سیستم، که در لینک صفحه شما نمایش داده می شود. بعد، چند فیلد دیگر را پر کنید و روی "" کلیک کنید. پس از آن، یک نامه تأیید به ایمیلی که مشخص کرده اید ارسال می شود که توسط آن به ایمیل خود می روید صفحه خود.

دفتر خاطرات اینترنتی خود را با توجه به ترجیحات خود سفارشی کنید. Livejournal به دلیل دموکراسی خود در زمینه طراحی صفحه مشهور است - شما خودتان موضوعات، طرح بندی فیلدهای صفحه و غیره را انتخاب می کنید. اطلاعات مربوط به خودتان را پر کنید، یک عکس یا هر تصویری که در کنار هر یک از پست‌های شما نمایش داده می‌شود را آپلود کنید و شروع به پر کردن ژورنال خود کنید. افکار خود را بنویسید، رویدادها را به اشتراک بگذارید، عکس ها را درج کنید و در مورد پست های دیگران نظر دهید و در به روز رسانی صفحات مورد علاقه خود مشترک شوید. دفتر خاطرات شما کاملا تحت کنترل شماست.

توصیه مفید

اگر LiveJournal را دوست ندارید، سرورهای دیگر را امتحان کنید. به عنوان مثال، diary.ru، blogspot.com، blog.ru.

منابع:

• یک دفتر خاطرات اینترنتی راه اندازی کنید

در حال انجام دفتر خاطراتاغلب نه تنها به حفظ خاطرات هر رویداد، افکار یا خلق و خوی کمک می کند، گاهی اوقات این فعالیت می تواند به ابزاری برای خودسازی تبدیل شود - یکی از عناصر آموزش خودکار. اگر فکر نمی کنید که دفترچه خاطرات باید دست نویس باشد، از فرصت هایی که در اختیار کاربران رایانه های مدرن است استفاده کنید.

دستورالعمل

ساده ترین دفتر خاطرات می تواند یک دفترچه یادداشت معمولی باشد - پایه ویرایشگر متننصب شده همراه با عامل سیستم ویندوز. در آن، می توانید ورودی های جدید ایجاد کنید، هر کدام را در یک فایل جداگانه ذخیره کنید، یا می توانید شروع کنید فایل جدیدبرای هر ماه یا سال متوالی اگر .LOG را در اولین خط یک صفحه خالی بنویسید، سپس Notepad را قبل از هر کدام بنویسید ورودی جدیدبه طور خودکار زمان و تاریخ را اضافه می کند.

فرصت های قابل توجهی بیشتری برای طراحی نوشته های خاطرات می تواند توسط واژه پرداز Word از مجموعه برنامه های محبوب فراهم شود. مایکروسافت آفیس. با استفاده از آن می‌توانید ورودی‌های فردی را با فونت، متن یا رنگ پس‌زمینه برجسته کنید، پیوندهای فعال با آدرس‌های اینترنتی، تصاویر (از جمله پس‌زمینه) و غیره را وارد کنید. علاوه بر این، در یک پردازشگر کلمه، می توانید فهرست مطالب را ایجاد کنید - مجموعه ای از پیوندها برای رفتن به سوابق هر ماه، سال، هفته جدید. در اینترنت می توانید الگوهایی برای طراحی صفحات خاطرات پیدا کنید. برخی از آنها را حتی نمی توانید در صورت استفاده از آنها جستجو کنید نسخه های Word 2007 یا 2010 - بخش "ایجاد" را از منو انتخاب کنید، سپس بخش "سوابق" و در آن پوشه "خاطرات" را پیدا کرده و کلیک کنید. مجموعه‌ای از قالب‌های طراحی موجود در ستون میانی بارگذاری می‌شود، که از میان آنها مناسب‌ترین را انتخاب کرده و روی دکمه «دانلود» کلیک کنید.

همچنین برنامه هایی وجود دارد که به طور خاص برای نگه داشتن دفترچه خاطرات طراحی شده اند. اگر می‌خواهید تا حد امکان از شر عملیات‌های معمول فایل خلاص شوید، یکی از آنها را انتخاب و نصب کنید. به عنوان مثال، اپلیکیشن Efficient Diary دارای رابط روسی و ویژگی های بسیاری است واژه پردازبرای ثبت یادداشت های روزانه علاوه بر این، خود ورودی‌ها را سازماندهی می‌کند، فهرست مطالب را ایجاد می‌کند و می‌تواند آنها را بر اساس تاریخ، موضوع، گروه‌های موضوعی، یا حتی بر اساس آب و هوا یا حال و هوای ثبت شده در ورودی‌ها مرتب کند. هنگام ایجاد یک دفترچه خاطرات، برنامه از شما می خواهد که یک رمز عبور برای دسترسی به آن تنظیم کنید - در صورت تمایل، می توانید دو دفترچه یادداشت را نگه دارید، که یکی از آنها از افراد غریبه با رمز عبور بسته شده است.

آیا می خواهید یک دفترچه خاطرات شخصی در اینترنت ایجاد کنید، مطالبی را پست کنید و آنها را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید؟ مقدار عالیخدمات قابلیتی برای ایجاد یک دفتر خاطرات شخصی ارائه می دهد.

احتمالا این کلمه را شنیده اید وبلاگ دفترچه خاطرات شخصی یک کاربر اینترنت است. این نوعاکنون سایت ها به طور فعال مورد استفاده قرار می گیرند و از خاطرات شخصی، چنین پروژه هایی به منابع اطلاعاتی بزرگ تبدیل می شوند.

چگونه یک دفتر خاطرات شخصی در اینترنت ایجاد کنیم؟ همانطور که قبلا ذکر شد، پلتفرم های خاصی برای این کار ایجاد شده است، حتی اگر نمی دانید می توانید از آنها استفاده کنید زبان HTML. در این مقاله ساده ترین خدمات را بررسی می کنیم خلقت رایگاندفتر خاطرات شخصی

کجا یک دفتر خاطرات شخصی ایجاد کنیم؟

1. رایج ترین بستر برای ایجاد دفتر خاطرات شخصی در اینترنت است. بلافاصله پس از ثبت نام در سایت، می توانید ورودی های جدیدی را به دفتر خاطرات خود اضافه کنید، برای این کار نیازی به ایجاد سایت، پیکربندی تنظیمات و غیره نیست. آدرس دفتر خاطرات شما مانند workion.livejornal.ru خواهد بود. تعداد زیادی وبلاگ جالب از طریق این سرویس ایجاد شده است که می توانید تعداد آنها را دوباره پر کنید.
2. - پروژه بعدی همچنین ایجاد یک دفتر خاطرات را در چند دقیقه ارائه می دهد. پس از رفتن به سایت در گوشه سمت راست بالا، روی "ایجاد دفترچه خاطرات" کلیک کنید، فرم ثبت نام را پر کنید و ایمیل خود را تایید کنید، پس از آن یک دفتر خاطرات آماده دریافت خواهید کرد که می توانید بلافاصله ورودی های جدید را اضافه کنید.
3. - پروژه بعدی توسط موتور جستجوی Runet Yandex ارائه شده است. اگر در Yandex ثبت نام کرده اید، فقط باید به My.ya.ru بروید و روی "نوشتن یک فکر" کلیک کنید. پسندیدن وبلاگ سادهنوشته های شما در دفتر خاطرات ارسال می شود.
4. - از طریق این سرویس می توانید یک وبلاگ نسبتاً جذاب ایجاد کنید، چندین قالب برای انتخاب وجود دارد. اگر در Google ثبت نام کرده اید، نیازی به ثبت نام نیست، به Blogger.com بروید، روی "وبلاگ جدید" کلیک کنید، یک فرم ویژه را پر کنید و در عرض یک دقیقه می توانید اولین ورودی خود را اضافه کنید.
5. همچنین یک سرویس محبوب برای ایجاد یک دفتر خاطرات شخصی در اینترنت است. ثبت نام و رابط سایت ساده است. خاطرات خیلی رنگارنگ نیستند، اما از طرف دیگر، هیچ عملکرد اضافی وجود ندارد، بنابراین حتی مبتدیان نیز با دکمه ها گیج نمی شوند.

سلام دوستان!

بعد از مدتی عذاب، بالاخره تصمیم گرفتم یک دفترچه خاطرات شخصی شروع کنم. بیشترین چیزی که نیست، مخفی و بسته است. در مورد من اینطور است بهترین انتخاب- من هر چیزی را که روح به آن دروغ می گوید، می نویسم و ​​بعد دیده می شود، در آن قرار دهید دسترسی عمومییا نه، ناشناس یا نه.

سپس بلند شد سوال جدید: این دفترچه خاطرات را کجا نگه دارید (نسخه کاغذی تقریباً بلافاصله حذف شد، همانطور که در مقاله گذشته در مورد آن نوشتم). با تشکر از ویاچسلاو، که در نظرات پست قبلی پیوندی به یک مورد خوب داده است. اطلاعات مفید زیادی به خصوص از نظرات دریافت کردم.

خدمات بسیاری برای نگهداری خاطرات شخصی مورد بحث قرار گرفت، از جمله:

• روز اول
• Evernote
• Everyday.me
• RainbowNote
• یادداشت عالی

راستش را بخواهید در بالا با اکثریت آشنا شدم، چون به نظر از یک نوع بودند. برای تست دانلود شد نسخه رایگان Evernote. اما حتی در آن، سر بلافاصله از فراوانی امکانات دور شد.

بله - جالب است، بله - دسته ای از تراشه ها و تنظیمات. اما ... چرا در دفتر خاطرات شخصی لازم است؟ شاید من خیلی قدیمی هستم یا به خاطرات کاغذی معمولی عادت کرده ام، اما همه این برچسب ها-اطلس ها-بخش ها کاملاً از نوشتن چیزی شخصی و صمیمی منصرف می شوند. اگر من یک فرد هدف بودم، یک دفتر خاطرات تجاری در آنجا نگه می داشتم - با برنامه های کاری، اهداف و غیره. و غیره. اما نه یادداشت های احساسی مخفی.

دفتر خاطرات شخصی در OhLife.com

این کار به این صورت است: هر روز نامه ای از طریق پست دریافت می کنید با این سوال: "حالت چطور است؟". شما مثل بقیه به آن پاسخ می دهید، و برنامه بقیه کارها را به تنهایی انجام می دهد - آن را در وبلاگ شما در ohlife.com درج می کند. نظم درستو با تاریخ های مربوطه

به روز رسانی 1می‌توانید مستقیماً در سایت، و نه فقط با پاسخ دادن به نامه‌ها، ورودی‌های جدید ایجاد کنید. می توانید مواردی که قبلا ایجاد شده را ویرایش کنید. و همچنین تمام پست ها را به یک فایل txt صادر کنید. خیلی راحت

و لحظه ای دیگر نامه ها یک بار در روز می آیند (زمان را خودتان تعیین می کنید). بنابراین، اگر می خواهید چندین ورودی را در یک روز انجام دهید، باید همان حرف آخر را پاسخ دهید. پست ها در یک پست ادغام می شوند.

به همین دلیل به شما توصیه می کنم ساعت حرکت صبح را تعیین کنید. در غیر این صورت، ممکن است شبیه من شود: ساعت را روی 9 شب تنظیم کردم و امروز صبح (البته امروز بعد از ظهر) برای ثبت رکورد بی تاب بودم. مجبور شدم به تنظیمات بروم، زمان را اصلاح کنم و منتظر بمانم تا تغییرات اعمال شود. هموروئید.

در غیر این صورت، همه چیز عالی و نزدیک به خاطرات واقعی است. بعدا خوندنش لذت بخشه بنابراین من به همه توصیه می کنم.

به روز رسانی 2.فراموش کردم روشن کنم که دفتر خاطرات ohlife فقط برای خود نویسنده قابل مشاهده است. و این مانند حفظ، به عنوان مثال، یک وبلاگ بسته (با پست های "شخصی") نیست. حتی اگر بخواهید، نمی توانید به کسی پیوندی به پست های خود بدهید - به سادگی هیچ آدرس عمومی وجود ندارد :-)

متن های خود را با صدای بلند بخوانید!

با صدای بلند صحبت می کنید، صدا، ریتم آن را می شنوید و به راحتی کلمات خارج از چاپ را حذف می کنید، عبارات ناهموار ساخته شده را تصحیح می کنید. قابل اجرا برای هر متن - از نثر جدی گرفته تا پست ها، داستان ها و حتی نامه ها.
با تشکر از توصیه رهبران دوره های " استاد متن "، که قبلاً بیش از یک بار در مورد آن نوشته ام)

شما قبلاً می دانید که چرا باید یک دفترچه خاطرات شخصی داشته باشید و می توان آن را به عنوان یکی از عناصر در نظر گرفت. ما هم خیلی با شما آشنا شدیم سیستم کارآمد. حالا بیایید در مورد صحبت کنیم فرمنگه داشتن دفتر خاطرات

شما می توانید همه چیز را در یک دفترچه بنویسید. تا حدی، این راحت است - چشمان شما خیلی خسته نیستند، به رایانه نیاز ندارید. اما کسانی که به کامپیوتر و اینترنت عادت دارند ممکن است شکل آن را دوست داشته باشند دفتر خاطرات شخصی آنلاین.

چرا این گزینه خوب است؟ اول، نگه داشتن یک دفتر خاطرات به صورت الکترونیکی به شما این امکان را می دهد که به سرعت پیدا کردن و طبقه بندی اطلاعات . به هر یادداشت می توان چندین کلمه کلیدی اختصاص داد. ساده ترین مثال مربوط به نگه داشتن یک دفتر خاطرات جمع شونده است - شما کلمه کلیدی "روز" را به ورودی های روزانه، کلمه کلیدی "هفته" را به گزارش های هفتگی، کلمه کلیدی "ماه" را به گزارش های ماهانه، کلمه "سال" را به گزارش های سالانه اختصاص می دهید. و بعداً، اگر می‌خواهید فقط گزارش‌های هفتگی، ماهانه یا سالانه را ببینید، فقط باید آنها را با کلمات کلیدی مناسب فراخوانی کنید.

یا به طور دوره ای ایده هایی در مورد موضوعی مثلاً در مورد باغ خود دارید. کلمه کلیدی "باغ سبزیجات" را به پست روزانه خود اضافه کنید. و به همین ترتیب می توانید تمام رکوردهایی که دارای این کلمه کلیدی هستند را فراخوانی کنید.

شما می توانید به بسیاری از کاربردهای دیگر برای کلمات کلیدی مانند "هدایا"، "تبریک"، "طرح ها"، "ایده ها"، "دستاوردها" و غیره فکر کنید. بر اساس یک دفتر خاطرات شخصی، حتی می توانید ایجاد کنید پایگاه داده، و پیدا کنید اطلاعات لازمتوسط کلمات کلیدی

علاوه بر این، یک دفترچه خاطرات شخصی آنلاین خوب است زیرا می توانید یادداشت های خود را برای هر روز بدون ورق زدن دفترچه خود باز کنید. به سادگی روی تاریخ مربوطه در تقویم کلیک کنید. مزیت دیگر این است که هیچ کس ورودی های شما را نخواهد خواند، زیرا برای وارد کردن دفترچه خاطرات آنلاین شخصی خود به رمز عبور نیاز دارید.

البته می توانید از این برنامه برای داشتن دفترچه خاطرات شخصی استفاده کنید. در این حالت، تمام رکوردها در رایانه ذخیره می شوند. اما اولاً برنامه باید روی رایانه نصب شده باشد و علاوه بر این، خطر از دست دادن برنامه و سوابق شما وجود دارد. و ثانیاً نمی توانید از رایانه دیگری به دفتر خاطرات خود دسترسی پیدا کنید. در صورت ترس، ذخیره سوابق در سایت شخص ثالث نیز امن تر است. که اتفاقی برای سایت می افتد، می توانید به صورت دوره ای ورودی های خود را صادر کنید به رایانه شما به صورت متنی

شما همچنین می توانید تعداد زیادی از خاطرات شخصی را به صورت آنلاین پیدا کنید. اما به نوعی بلافاصله در جستجوی خود به یک دفتر خاطرات آنلاین خوب رسیدم و آنقدر از آن خوشم آمد که دیگر نمی خواهم به دنبال گزینه های دیگر باشم. به نظر من او کامل است. هم طراحی سایت و هم قابلیت استفاده (یعنی سهولت استفاده) همه در بالا هستند. هیچ چیز اضافی نیست، اما آنچه شما نیاز دارید وجود دارد. طراحی نیز دلپذیر و آرام است - رنگ های صورتی-سبز که چشم را تحریک نمی کند. در مورد این سایت است که به شما خواهم گفت. اجازه دهید یک بار دیگر تکرار کنم که ما در مورد آن صحبت می کنیم خاطرات شخصی آنلاین، یعنی در مورد مواردی که هیچ کس جز خود نویسندگان نمی تواند آنها را بخواند.

برای ایجاد دفترچه خاطرات شخصی خود، به لینک زیر مراجعه کنید:

و روی لینک کلیک کنید ثبت در منوی سمت راست نام کاربری، رمز عبور و ایمیل خود را مشخص کنید. در مورد نامه - اگر می خواهید کاملاً محرمانه بمانید، هیچ چیز مانع از شروع کار شما نمی شود پست جدید، برای برخی نام ساختگی. بنابراین شما کاملاً از خود در برابر غیر محتمل ترین حوادث محافظت می کنید. وارد کردن ایمیل صرفاً لازم است تا در صورت فراموشی ناگهانی رمز عبور خود را از سایت بازیابی کنید.

پس از ثبت نام، فیلدی برای ورود اولین ورودی مشاهده خواهید کرد. در زیر فیلدی برای وارد کردن کلمات کلیدی مشاهده خواهید کرد. وقتی شروع به تایپ اولین کلمه کلیدی می کنید، می بینید که یک فیلد جدید برای کلمه کلیدی بعدی در کنار آن ظاهر شده است. در هر قسمت باید یک کلمه کلیدی وارد کنید.

کلید واژه ها — ابزارهای مهمدفترچه خاطرات شخصی آنلاین - می توانید از آنها برای یافتن ورودی های لازم و همچنین پیوند ورودی های مختلف مرتبط با موضوع مشابه استفاده کنید. نمونه هایی از کلمات کلیدی: "کتاب"، "خانواده"، "کار"، "تعطیلات" و غیره. مهم این است که کلمات کلیدی را به یک شکل بنویسید، زیرا اگر کلمه کلیدی "سفر" را در یک پست و "سفر" را در پست دیگری بنویسید، این پست ها به هم مرتبط نخواهند بود. اما در واقع، آنقدرها هم سخت نیست - در منوی سمت راست لیستی از کلمات کلیدی خود را مشاهده می کنید و می توانید آنها را با یک کلیک به پست پیوست کنید.

بلافاصله پس از ذخیره ورودی، سیستم یادداشت هایی را به شما نشان می دهد که با همان علامت گذاری شده اند کلید واژه ها. این راحت است زیرا می توانید بلافاصله رویدادهای مشابهی را که در گذشته اتفاق افتاده است به یاد بیاورید.

ضبط های انجام شده قابل ویرایش هستند. می توانید متن ورودی را تغییر دهید، می توانید کلمات کلیدی موجود در آن را تغییر دهید.

در زیر، زیر منوی سمت راست، یک تقویم وجود دارد. تمام روزهایی که در آن مطالب را وارد کرده اید به عنوان پیوندهایی نشان داده می شود که می توانید روی آنها کلیک کنید و این ورودی ها را مشاهده کنید.

علاوه بر امکان مشاهده تمام ورودی ها، یک دفترچه خاطرات آنلاین شخصی یک گزینه مهم نیز دارد فیلتر کنید، که با رفتن به هر صفحه ای که حاوی ورودی است می توانید آن را پیدا کنید. این گزینه در بالا، بالای ورودی ها قرار دارد. با کلیک بر روی آن، لیستی از تمام کلمات کلیدی را دقیقا در زیر مشاهده خواهید کرد. با کلیک بر روی این کلمات کلیدی شما رکوردها را با آنها از نمایش حذف می کنید.

چنین گزینه ای نیز در منوی سمت راست وجود دارد، فقط در آنجا، برعکس، می توانید با علامت زدن چک باکس ها، پست ها را با کلمات کلیدی مربوطه نشان دهید.

در یک کلام، این دفترچه خاطرات شخصی آنلاین یک یافته واقعی است. پس استفاده کن برات آرزوی موفقیت میکنم!

می توانید اطلاعات دقیق تری را در بخش های «همه دوره ها» و «کاربردی» دریافت کنید که از طریق این بخش قابل دسترسی است. منوی بالاسایت. در این بخش‌ها، مقالات بر اساس موضوع در بلوک‌هایی دسته‌بندی می‌شوند که حاوی دقیق‌ترین (تا جایی که ممکن است) اطلاعات در مورد موضوعات مختلف است.

همچنین می توانید در وبلاگ مشترک شوید و در مورد تمام مقالات جدید مطلع شوید.
زمان زیادی نمی برد. فقط بر روی لینک زیر کلیک کنید:

دفتر خاطرات شخصی یک روان درمانگر عالی است. اگر بخواهید خودتان را مرتب کنید، قیمتی ندارد انتخاب سختبا احساسات کنار بیایید یا راه حلی برای مشکل پیدا کنید. صفحات خالی را با افکار خود پر کنید، رویدادها و افراد را توصیف کنید، خیال پردازی کنید. بنابراین شما می توانید:

• رسیدن به اوج خودشناسی،
• یاد بگیرید که دیگران را بهتر درک کنید
• درمان درد درونی
• توسعه خلاقیت،
• بهبود عزت نفس،
• نگرش مثبت به زندگی شکل دهید

حرف ما را قبول نکنید، فقط آن را امتحان کنید! اگر فکر می کنید که داشتن دفتر خاطرات خسته کننده است، پس نمی دانید. ما پنج روش جالب را به اشتراک می گذاریم که حتما باید به آنها توجه کنید.

گفتگو

مکالمه خیالی با کسی یا چیزی چیز فوق العاده مفید است. شما می توانید نه تنها با یک شخص، بلکه با یک شیء، احساس، موقعیت، شخصیت از رویا، کار، بدن خودتان گفتگو کنید... بله، تقریباً با هر چیزی! به عنوان مثال، روان درمانگر کاتلین آدامز با کتاب خود صحبت کرد:

من: ما در مرحله پایانی هستیم.
کتاب: شما کار بزرگی انجام می دهید. شما می توانید به خود افتخار کنید.
من:تا دوشنبه میتونم کارتو تموم کنم؟
کتاب: من معتقدم که شما این کار را خواهید کرد. اما هفته آینده باید بهتر غذا بخورید و بیشتر راه بروید. خودت را فراموش می کنی
من: خیلی دوستت دارم. بعدا صحبت میکنیم".

در هر صورت، اکتشافات و بینش های غیرمنتظره برای شما آماده شده است. نکته اصلی این است که مکالمه را به پایان برسانید. حتی اگر به نظر می رسد که دیگر چیزی برای بحث وجود ندارد، فقط در صورت امکان، از طرف مقابل خود بپرسید: "آیا چیز دیگری وجود دارد؟"

یک تصویر روشن برای طرف مقابل ایجاد کنید. این به خودی خود بر توسعه گفتگو تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، اگر غم و اندوه را مانند یک حیوان وحشی تصور کنید که در تله گیر کرده است، می تواند به شما بگوید: «به من اعتماد کن، من نمی خواهم تو را بکشم. اما هر چه بیشتر من در تو جمع می شوم، فضای کمتری برای هر چیز دیگری وجود دارد. اجازه بده بیرون! بذار برم!"

به فرآیند اعتماد کنید. پاسخ هایی را که از ضمیر ناخودآگاهتان می آید، یادداشت کنید، حتی اگر عجیب به نظر برسند. اگر در ابتدا با انگشت شست پای چپ خود صحبت می کنید، اشکالی ندارد. ناراحتی فقط در ابتدا احساس می شود، بعداً با احترام به این روش آغشته خواهید شد.

طرح های تصویری

افرادی را که می شناسید و خودتان را توصیف کنید (ویژگی های شخصیتی، طرز تفکر، رفتار). این روش زمانی بسیار مفید است که با کسی درگیری دارید، می خواهید طرف مقابل را بهتر درک کنید یا می خواهید جنبه های مختلف شخصیت خود را واضح تر ببینید.

حتی با توصیف شخص دیگری، در واقع خودتان را درک می کنید. وقتی از ویژگی های خاصی در یک فرد آشنا دوست دارید یا از آن متنفر هستید، به احتمال زیاد همان احساسات را نسبت به ویژگی های مشابه در شخصیت خود تجربه می کنید. اطرافیان شما آینه هایی هستند که اگر دقت کنید می توانید بازتاب خود را در آنها ببینید.

یکی دیگر از کاربردهای عالی این روش این است که تصویر خود را از دید دیگران ترسیم کنید. شاید کسی که با او رابطه سختی دارید. این شخص شما را چگونه می بیند؟ او از شما چه چیزی را دوست دارد؟ چرا اذیتش می کنی؟ چه جوری آشنا شدید؟ گاهی اوقات بسیار مفید است که به خود از چشم دیگران نگاه کنید.

از طریق تمرین طراحی تصویر، می توانید شخصیت های فرعی خود را نیز بهتر بشناسید (کمال طلب، کمدین، قهرمان، سوپر مامان، خون آشام، دختر مطیع، زن درمانده، نان آور، کازانووا، شوالیه در زره و غیره). خیلی مهم است که خودتان را بشناسید طرف های مختلفتا به درک عمیق تری از "من" خود نزدیک شوید.

وقتی یکی از زیرشخصیت های خود را توصیف می کنید، مانند مثال زیر، نامی برای آن قائل شوید و شخصیت پردازی کنید:

«گورگو موجودی است که ترق و خرخر می کند. ناگهان از پشت در نگاه می کند و نگاه می کند که چقدر ترسیده ام. زبان قرمزش را به طرفم بیرون می آورد و بالا و پایین می پرد و خرخر می کند. زندگی او برای تفریح، سرگرمی، فریب دادن، گرفتن کسانی است که بیش از حد باهوش یا متکبر هستند. او به من این فرصت را می دهد که بخندم و بازی کنم. من در زندگی درونی خود زمانی به آن روی می‌آورم که بیش از حد غرق در تجربیات هستم یا نیاز به یافتن آرامش دارم..."

لیست 100 مورد

فهرست های خاطرات زمانی که نیاز به شناسایی مشکلات و علل، نفوذ به فراتر از بدیهیات، کشف آنچه در ناخودآگاه پنهان است، درک خواسته ها و ترس های خود یا ارائه راه حل غیر استاندارد دارید، کمک بزرگی است.

دقیقا باید صد نقطه وجود داشته باشد. اگر به خود اجازه دهید از تکرار، سواد، منطق و دست خط چشم پوشی کنید، نیم ساعت برای تکمیل کار کافی است. شما می توانید کاملاً هر موضوعی را انتخاب کنید:

صد کاری که نیاز دارم (می خواهم) انجام دهم.
- صد ترس من
- صد چیز را که در خودم دوست دارم (بیزارم).
- صد چیز که باعث استرس من می شود.
- صد چیز که کم دارم
- صد دلیل برای ازدواج (عدم دخول)؛
- صد ایده برای کسب و کار من؛
- صد چیز مهم که برای آنها وقت کافی ندارم.
- صد مزاحمت؛
- صد راه من برای کمک به دیگران ...

وقتی موضوعی را انتخاب کردید، هر چه سریعتر به ذهنتان می رسد شروع به نوشتن کنید. زیاد فکر نکنید و تا رسیدن به آن استراحت نکنید آخرین نکته. اگر تکرارهایی در لیست وجود داشته باشد اشکالی ندارد - حضور آنها ممکن است به این معنی باشد که برخی ایده ها برای شما اهمیت ویژه ای دارد.

وقتی کارتان تمام شد، فهرست را مرور کنید. سعی کنید موضوعات اصلی را برجسته کنید و همه موارد را در 4-6 دسته گروه بندی کنید. اگر دقیقاً 100 ورودی داشته باشید، به طور خودکار یک درصد دریافت خواهید کرد. اکتشافات جالبی در انتظار شماست. برای مثال، ممکن است متوجه شوید که 45 درصد از استرس شما ناشی از تعویق کار است.

به یک سوم آخر لیست توجه ویژه ای داشته باشید - این جایی است که ضمیر ناخودآگاه شما می تواند در آن پرسه بزند. و اینجاست که اغلب با ارزش ترین اطلاعات پیدا می شود.

نامه های ارسال نشده

این روش به شما امکان می دهد افکار خود را مرتب کنید، احساسات خود را مرتب کنید و احساسات منفی را بدون عواقب از بین ببرید. کل ترفند چنین نامه هایی در یک عبارت نهفته است: "سعی نکنید آنها را ارسال کنید!" از طریق این تمرین، می توانید آزادانه بدون خطر یا ترس از توهین به کسی صحبت کنید.

سعی کنید ایمیل های ارسال نشده برای کسانی که به معنای واقعی کلمه شما را عصبانی می کنند ایجاد کنید. همه را بریز بیرون باورنکردنی ترین بی ادبی که می توانید تصور کنید و در واقعیت هرگز به خود اجازه نمی دهید را بنویسید.

سپس می توانید صفحه را از دفترچه یادداشت بردارید و نامه را پاره کنید. یا بسوزانید، با دندان پاره کنید، زیر پا بگذارید. به خود اجازه دهید در حین انجام این کار غر بزنید (یا با صدای بلند فریاد بزنید). یک نفس بکشید و بلافاصله احساس آرامش می کنید یا از خنده روی زمین می افتید.

ایمیل های ارسال نشده نیز راهی عالی برای پایان دادن به یک رابطه هستند. اگر نگران احساس ناقص بودن هستید، برای کسانی که شما را ترک کرده اند یا خودتان آنها را ترک کرده اید بنویسید. هر چه می خواهید این افراد از شما بشنوند بگویید. همچنین می‌توانید پیام‌هایی را برای فرد متوفی ارسال کنید تا غلبه بر ضرر را آسان‌تر کنید.

تحلیل رویا

بین رویاها (حتی پوچ ترین آنها) و زندگی روزمره همیشه نوعی رابطه وجود دارد. تصاویر رویایی می توانند اطلاعات ارزشمندی در مورد دنیای درونی، احساسات، ترس ها، خواسته ها، مشکلات حل نشده ارائه دهند.

به صدای ناخودآگاه خود گوش دهید. برخی رویاها راه رشد درونی را نشان می دهند. دیگران به درک موقعیت های دشوار، روابط، ویژگی های شخصیتی که نیاز به توجه دارند کمک می کنند. و گاهی اوقات رویاها می توانند شما را به سمت تصمیم گیری سوق دهند که زندگی شما را تغییر دهد.

رویاها دست نیافتنی هستند و به راحتی از بین می روند. یک دفترچه یادداشت، خودکار و چراغ قوه کوچک روی میز کنار تخت خود داشته باشید تا آنها را فراموش نکنید. وقتی از خواب بیدار شدید، بلافاصله از رختخواب بیرون نپرید، بلکه سعی کنید رویا را بدون تغییر موقعیت خود به خاطر بسپارید. هر چیزی که به ذهنتان می رسد را بنویسید: یک قطعه، یک نماد، یک قسمت، یک احساس، یک حالت، یک تصویر. در نظر بگیرید که این چگونه به شما و زندگی شما مرتبط است.

زیبایی کار رویایی در این است که تعبیر «درست» یا «نادرست» وجود ندارد. هر تعبیری از خواب اگر مناسب شما باشد، «درست» است.