Inštrukcia

Jednou z najstarších a najznámejších denníkových služieb je systém livejournal.com, notoricky známy „LJ“, o ktorom teraz pravdepodobne len leniví nepočuli.

Všetko je tu jednoduché. Ideme http://www.livejournal.com(or.ru), in horizontálne menu vyberte položku „Vytvoriť“. Ďalej vyplňte malý formulár, vymyslite si prihlasovacie meno (presnejšie meno, pod ktorým budete vytvárať príspevky a komentáre, potom email, heslo, nejaké osobné údaje a nakoniec kliknite na tlačidlo „Vytvoriť účet“. Ak všetko je v poriadku, príde potvrdenie registrácie, po ktorom môžete prejsť do nastavení vášho nového časopisu. V nastaveniach budete musieť časopisu vymyslieť názov, definovať ho vzhľad(existuje veľký zoznam pripravených motívov dizajnu, vyberte si ľubovoľnú), vyplňte informačnú stránku o sebe, vyberte avatara (tu sa nazýva ) a ... Vo všeobecnosti je to tak. Začnite napĺňať časopis, podeľte sa o svoje myšlienky, pridajte zaujímavé časopisy do informačného kanála priateľov atď.

Zásadne odlišný spôsob vytvárania je spustiť ho sami bez použitia sietí ako livejournal alebo blogspot. Táto metóda, skôr bude vyhovovať webovým nadšencom, ktorí si vedia kúpiť a objednať hosting. Tieto opatrenia sú potrebné, ale nemusíte vytvárať stránky. Väčšina moderných hostingových spoločností ponúka používateľovi množstvo predinštalovaných programov CMS, medzi ktorými sú najbežnejšie Joomla a Wordpress. To je presne to, čo potrebujeme Wordpress. Prejdite na ovládací panel vášho hostingu, prejdite do sekcie softvéru (alebo CMS) a nainštalujte si Wordpress engine ako hlavný CMS (je to len jedno kliknutie, inštalácia trvá minútu a spustí sa automaticky). Pripravený. Prejdite na stránku, nastavte prihlasovacie meno a heslo správcu, vyberte si tému v samotnom Wordpresse (existujú tisíce bezplatných a veľmi pekných tém), nainštalujte ďalšie moduly, odstráňte nepotrebné, jedným slovom - urobte si svoj blog tak, ako chcete. Potom ho môžete začať plniť. Výhoda túto možnosť v takmer neobmedzených možnostiach rozšírenia a prispôsobenia a navyše – vy sami ste vlastníkom svojho blogu, správcom a tvorcom, všetko v jednom.

Poznámka

Vytvorte si vlastný blog na Wordpress databázy vyžaduje určité znalosti v oblasti správy stránok pomocou CMS. Samotný engine je však vybavený rozsiahlym popisom a takmer každý vstavaný modul, plugin alebo téma je dodávaný s podrobné pokyny.

Užitočné rady

Ak sa vám nepáčia diskutované možnosti, venujte pozornosť sieťovým blogovým službám diary.ru a blogspot.com

Zdroje:

• vytvorte si svoj osobný denník

V posledných rokoch získavajú online blogy v Rusku na popularite. S ich pomocou môžete spoznať zaujímavých ľudí, naučiť sa veľa nových a užitočných vecí. Aby ste sa mohli ponoriť do všetkej rozmanitosti online života, potrebujete vlastný denník.

Inštrukcia

Najprv sa musíte rozhodnúť, na čo potrebujete blog. Pre, čítanie rôznych komunít alebo propagáciu myšlienok?
Pre každý účel existujú rôzne služby.
Livejournal je snáď najobľúbenejšia stránka. V blogosfére sa nazýva LJ (LiveJournal). Tu si môžete vytvoriť svoj vlastný blog alebo komunitu (komunitu). Používatelia (používatelia) najčastejšie zverejňujú príspevky, ktoré zahŕňajú diskusiu. Existujú výnimky, napríklad keď je časopis otvorený iba pre majiteľa.
Liveinternet - - denníky. Skrátený názov - LiRu. Tu je formát skôr „denník“ ako blog. Služba je určená hlavne na "" komunikáciu.

Keď sa rozhodnete, môžete začať denník registrovať. Postup je štandardný a celkom jednoduchý. Systém vás vyzve na zadanie používateľského mena a hesla, informácie o sebe, výber vhodného dizajnu a nastavenie „osobných“ možností, ako sú súkromné ​​zoznamy, skrytie komentárov atď.
LiveJournal má rozsiahly systém FAQ (odpovede na často kladené otázky), ktorý vám pomôže zorientovať sa na stránke. Rady od tvorcu stránky a používateľov, ktorí vás môžu vziať pod „opatrovníka“, vám pomôžu zvyknúť si na LiRu. Po uložení zvolených nastavení môžete prejsť k tomu najdôležitejšiemu – záznamom.

Hodnota každého blogu je v informáciách, ktoré obsahuje. budiž posledné správy alebo osobné poznámky. Každý záznam je „príspevok“. V prvom príspevku môžete povedať o sebe, svojich záľubách. Veľmi veľa iných používateľov k vám príde na „svetlo“. Odteraz si môžete vyberať priateľov. V LiveJournal sa tento proces nazýva priateľstvo, v LiRu - pridávanie. Význam je rovnaký – všetky blogy, ktoré si vyberiete, sa zobrazia vo vašom informačnom kanáli priateľov a môžete sledovať nové príspevky priateľov a zanechávať komentáre.
Našli ste zaujímavých ľudí? Výborne. Teraz sa môžete ponoriť do tém, ktoré vás zaujímajú. Zamierte do špecializovaných komunít.

Komunity sú akýmsi fórom, kde každý príspevok predstavuje diskusiu na tému, ktorá vás zaujíma. V LiveJournal a LiRu je veľa komunít: od amatérov domácej výroby mydla až po začínajúcich používateľov Linuxu z Kanady. Ak je ale váš záujem natoľko špecifický, že preň ešte nebola vytvorená komunita, nenechajte sa odradiť – vytvorte si vlastnú. Proces tvorby komunity sa prakticky nelíši od procesu tvorby denníka. Používateľské tipy vám s tým pomôžu.

Podobné videá

Zdroje:

• vytvárať denníky v roku 2018
• ako si vytvoriť svoj denník v roku 2018

Papier denníky už dávno stratili svoj význam: je oveľa bezpečnejšie ukladať osobné myšlienky a skúsenosti pod heslom na zabezpečenej platforme pre blogovanie ako do poznámkového bloku a nikto iný nebude čítať to, čo chcete skryť. Udalosti, o ktorých chcete všetkým povedať, môžete farebne a podrobne opísať všetkým svojim čitateľom. Ak si chcete vytvoriť osobný blog, stačí si vybrať platformu, na ktorej bude hosťovaný.

Inštrukcia

Populárne blogovacie platformy sú LiveJournal, Dairy.ru, Ya.ru, Blogs on Mail.ru, Liveinternet, Blogspot a ďalšie. Najpopulárnejšie služby sú uvedené na stránke pod odkazom nižšie. Všetky sa rovnako ľahko používajú. Subjektívne si vyberte platformu, ktorá sa vám páči viac.

Prispôsobte si dizajn blogu výberom umiestnenia a tvaru blokov, fontov a farieb a ďalších podrobností.

Vytvorte svoj prvý príspevok. Napíš niečo o sebe. Začnite načrtnúť tému blogu. Na dekoráciu použite HTML tagy: zmena tvaru, farby a veľkosti písma, vkladanie obrázkov a odkazov, animácia a iné dekoratívne prvky. Váš denník je pripravený.

Podobné videá

Súvisiaci článok

Zdroje:

• ako si vytvoriť svoj vlastný web

Pozorný človek sa už dlho pokúšal zafixovať si vlastnú skúsenosť na papier. Osobný archív postrehov, udalostí, spomienok a zážitkov má už dávno dva názvy, francúzsky a ruský – žurnál, inak. Keďže informácie v ňom obsiahnuté sú zaujímavé len pre jeho vlastníka, nie sú kladené žiadne špeciálne požiadavky na formu záznamu.

Inštrukcia

Najbežnejší zápis je . Napíšte na okraje alebo na riadok aktuálny dátum určiť čas udalosti. Pre pohodlie môžete pridať miesto, kde sa nachádzate. Platí to najmä pre cestovateľov, ktorí opisujú dojem konkrétnej, architektonickej alebo prírodnej krajiny. Ak ste dlho doma, takáto značka pravdepodobne neovplyvní informatívnosť správy.

Uveďte udalosti v chronologickom poradí. Použite a zrozumiteľné tie, ktoré môžete po dlhom čase. Ak musíte použiť špeciálne výrazy, nechajte si rady, aby bolo možné informácie neskôr obnoviť.

Ilustrácie nie sú zakázané. Môžete kresliť to, čo vidíte sami, alebo vkladať fotografie. Ak rám momentálne nie je možný, ponechajte na stránke miesto na prilepenie rámčeka neskôr. Na prázdne miesto zadajte názov snímky, dátum a miesto. V tomto prípade vám nebude trvať dlho, kým urobíte fotografiu, ktorú ste plánovali prilepiť.

Objem odsekov a celého textu nie je prísne regulovaný. Napíšte toľko riadkov, koľko potrebujete na dokončenie udalosti, názoru, dojmu alebo myšlienky. Buďte konzistentní iba s vlastným zdravým rozumom a osobitosťami vnímania. Spravidla sa však odseky 3 až 5 viet ľahko čítajú.

Podobné videá

V súčasnosti vlastný online denník, tiež označovaný ako, nevedie, ak veľmi lenivý alebo zaneprázdnený človek. Tento zdroj môže získať ktokoľvek. Aby ste to dosiahli, stačí si vybrať platformu pre denník, zaregistrovať sa a začať pravidelne uverejňovať príspevky.

Budete potrebovať

• - počítač;
• - Prístup na internet.

Inštrukcia

Po výbere platformy sa musíte zaregistrovať na preferovanej platforme. Vyplnenie registračných formulárov na takýchto zdrojoch zvyčajne nie je ťažké a mnohé polia sú nepovinné, ale prinajmenšom sú povinné.
Rovnako ako pri každej registrácii sa vyžaduje platná adresa Email na kontaktovanie zdroja, prijímanie upozornení, obnovenie hesla atď.

Pozor si treba dať najmä na názov denníka, najmä ak je venovaný konkrétnej téme, a nie na všeobecné odhalenia zo série „o všetkom a o ničom“.
Nie je nezvyčajné, že sa predvolená prezývka stane prvkom adresy blogu. Ideálna možnosť je, keď súvisí s témou, ktorej plánujete venovať budúci zdroj. Môžete sa tiež obmedziť na svoje skutočné meno (je na zvážení každého, či sa oplatí zobrazovať vaše osobné údaje) a rôzne jeho deriváty alebo prezývku, pod ktorou vás už poznajú ostatní používatelia siete.

Na väčšine platforiem si hneď po registrácii môžete zvoliť dizajn blogu, optimálny typ a veľkosť písma a ďalšie parametre. Je lepšie vyskúšať niekoľko možností. To vám umožní zastaviť sa na optimálnom a precvičiť si prácu so systémovým rozhraním.
Nebude zbytočné pozrieť sa aj na arzenál značiek, kde nájdete ďalšie možnosti na navrhovanie denníka poskytovaného v systémovom rozhraní.

Nakoniec, po dokončení registrácie musíte uverejniť iba prvý príspevok a potom pravidelne (najlepšie aspoň dvakrát alebo trikrát týždenne, ale vo všeobecnosti závisí od nálady autora, najmä ak nemáte v pláne speňažiť príspevok blog) online denník s novými odhaleniami.

Podobné videá

Na internete sa im hovorí blogy. Blogy začínajú s rôzne účely- zdieľajte život s priateľmi, vysielajte informácie pre širokú škálu a len pre seba ako výlev myšlienok.

Budete potrebovať

• počítač s prístupom na internet

Inštrukcia

Blogovanie je najširšie internetové hnutie. Dnes má každý 10 obyvateľov planéty svoj vlastný online. Programátori si uvedomili popularitu blogov a v súčasnosti je k dispozícii množstvo serverov, na ktorých si každý môže založiť svoj vlastný. Práve na nich by ste mali venovať pozornosť tým, ktorí sa práve chystajú pridať k davu blogerov.

Jedna z najpopulárnejších blogovacích platforiem na svete - http://www.livejournal.com/. LiveJournal (tak sa volá portál) je pripravený poskytnúť platformy pre blogovanie, denníky, fóra a iné účely. Ak chcete používať portál, musíte si vytvoriť účet. Ak to chcete urobiť, prejdite na stránku http://www.livejournal.com/, na domovskej stránke pozrite si funkcie livejournalu.

V pravo horný roh kliknite na odkaz "Vytvoriť účet", prejdite niekoľkými krokmi registrácie. Vyplňte jednoduchý formulár, uveďte svoje meno a heslo do budúcnosti účtu. Používateľské meno – budúca prezývka v systéme, ktorá sa zobrazí v odkaze na vašu stránku. Potom vyplňte niekoľko ďalších polí a kliknite na tlačidlo "". Potom vám bude na zadanú poštu zaslaný potvrdzujúci list, ktorým prejdete na váš vlastnú stránku.

Prispôsobte si svoj internetový denník podľa svojich preferencií. Livejournal je povestný svojou demokratickosťou v oblasti dizajnu stránok - témy, rozloženie polí na stránke atď. si volíte sami. Vyplňte informácie o sebe, nahrajte fotografiu alebo akýkoľvek obrázok, ktorý sa zobrazí pri každom z vašich príspevkov, a začnite vypĺňať denník. Píšte svoje myšlienky, zdieľajte udalosti, vkladajte fotografie a komentujte príspevky iných ľudí a prihláste sa na odber aktualizácií stránok, ktoré vás zaujímajú. Váš denník je úplne pod vašou kontrolou.

Užitočné rady

Ak sa vám LiveJournal nepáči, skúste iné servery. Napríklad diary.ru, blogspot.com, blog.ru.

Zdroje:

• založiť si online denník

Robí denníkčasto pomáha nielen uchovať spomienky na akékoľvek udalosti, myšlienky či nálady, niekedy sa táto aktivita môže stať nástrojom na sebazdokonaľovanie – jedným z prvkov autotréningu. Ak si nemyslíte, že denník musí byť písaný rukou, využite možnosti, ktoré majú používatelia moderných počítačov k dispozícii.

Inštrukcia

Najjednoduchším diárom môže byť obyčajný Poznámkový blok – základný textový editor nainštalovaný s prevádzkou systém Windows. V ňom môžete vytvárať nové položky, pričom každý ukladáte do samostatného súboru, alebo môžete začať nový súbor za každý nasledujúci mesiac alebo rok. Ak napíšete .LOG na úplne prvý riadok prázdnej strany, potom pred každým riadkom Poznámkový blok nový záznam automaticky pridá čas a dátum.

Výrazne väčšie možnosti pre návrh denníkových záznamov môže poskytnúť textový procesor Word z populárnej sady programov. Microsoft Office. Pomocou neho môžete jednotlivé záznamy zvýrazňovať písmom, textom alebo farbou pozadia, vkladať aktívne odkazy s internetovými adresami, obrázkami (aj na pozadí) atď. Okrem toho v textovom procesore môžete vytvoriť obsah - zbierku odkazov na prechod na záznamy každého nového mesiaca, roka, týždňa. Na internete nájdete šablóny pre dizajn stránok denníkov. Niektoré z nich nemôžete ani sami hľadať, ak ich používate Word verzie 2007 alebo 2010 - z ponuky vyberte sekciu "Vytvoriť", potom nájdite a kliknite na sekciu "Záznamy" av nej zložku "Denníky". Do prostredného stĺpca sa načíta sada dostupných šablón návrhov, z ktorých vyberte tú najvhodnejšiu a kliknite na tlačidlo „Stiahnuť“.

Existujú aj aplikácie špeciálne určené na vedenie denníka. Vyberte a nainštalujte jeden z nich, ak sa chcete čo najviac zbaviť rutinných operácií so súbormi. Napríklad aplikácia Efficient Diary má ruské rozhranie a mnoho funkcií textový procesor na zapisovanie do denníka. Okrem toho si záznamy sám organizuje, vytvára obsahy a dokáže ich triediť podľa dátumu, témy, tematických skupín alebo dokonca podľa počasia či vašej nálady zaznamenanej v záznamoch. Pri vytváraní denníka vás program vyzve, aby ste nastavili heslo pre prístup k nemu - ak chcete, môžete si viesť dva takéto denníky, z ktorých jeden je uzavretý pred cudzími ľuďmi heslom.

Chcete si vytvoriť osobný denník na internete, uverejňovať záznamy a zdieľať ich s ostatnými používateľmi? Veľké množstvo služby poskytujú funkcie na vytváranie osobného denníka.

Pravdepodobne ste už počuli slovo ako Blog je osobný denník používateľa internetu. Tento typ stránky sa teraz aktívne používajú a z osobných denníkov sa takéto projekty menia na veľké informačné zdroje.

Ako vytvoriť osobný denník na internete? Ako už bolo spomenuté, na to boli vytvorené špeciálne platformy, môžete ich použiť, aj keď neviete jazyk HTML. V tomto článku sa pozrieme na najjednoduchšie služby pre voľná tvorba osobný denník.

Kde vytvoriť osobný denník?

1. je najbežnejšou platformou na vytváranie osobného denníka na internete. Ihneď po registrácii na stránke môžete do svojho denníka pridávať nové záznamy, preto nemusíte vytvárať stránky, konfigurovať žiadne nastavenia atď. Adresa vášho denníka bude vyzerať ako workion.livejornal.ru. Prostredníctvom tejto služby vzniklo pomerne veľa zaujímavých blogov, ich počet si môžete doplniť.
2. - ďalší projekt ponúka aj tvorbu denníka za pár minút. Po prechode na stránku v pravom hornom rohu kliknite na „Vytvoriť denník“, vyplňte registračný formulár a potvrďte svoj e-mail, potom dostanete pripravený denník, do ktorého môžete okamžite pridávať nové záznamy.
3. - ďalší projekt poskytuje vyhľadávací nástroj Runet Yandex. Ak ste zaregistrovaný v službe Yandex, stačí prejsť na My.ya.ru a kliknúť na „Zapísať myšlienku“. Páči sa mi to jednoduchý blog vaše záznamy budú zverejnené v denníku.
4. - cez túto službu si vytvoríte pomerne atraktívny blog, na výber je viacero šablón. Ak ste zaregistrovaný v Google, nie je potrebná žiadna registrácia, prejdite na Blogger.com, kliknite na „nový blog“, vyplňte špeciálny formulár a o minútu môžete pridať svoj prvý záznam.
5. je tiež obľúbenou službou na vytváranie osobného denníka na internete. Registrácia je jednoduchá, rovnako ako rozhranie stránky. Diáre nie sú veľmi farebné, no na druhej strane nie je tu žiadna extra funkcionalita, takže ani začiatočníci sa v gombíkoch nenechajú zmiasť.

Dobrý deň, priatelia!

Po nejakom trápení som sa konečne rozhodol založiť si osobný denník. Najviac, že ​​ani jeden nie je, tajný a uzavretý. V mojom prípade áno najlepšia voľba- Napíšem všetko, čo duša klame, a potom sa uvidí, vložím to všeobecný prístup alebo nie, anonym alebo nie.

Potom vstal nová otázka: kde si viesť práve tento denník (papierová verzia bola takmer okamžite zmetená, ako som o tom písala v minulom článku). Ďakujem Vyacheslavovi, ktorý v komentároch k predchádzajúcemu príspevku dal odkaz na dobrý. Získal som veľa užitočných informácií, najmä z komentárov.

Diskutovalo sa o mnohých službách na vedenie osobných denníkov, vrátane:

• deň prvý
• Evernote
• Everyday.me
• RainbowNote
• Úžasná poznámka

Aby som bol úprimný, zoznámil som sa s väčšinou navrchu, keďže sa zdalo, že sú rovnakého typu. stiahnuté na testovanie bezplatná verzia Evernote. Ale aj v ňom sa hlava hneď obehla z množstva možností.

Áno - v pohode, áno - veľa žetónov a nastavení. Ale ... prečo je to potrebné v osobnom denníku? Možno som príliš staromódny alebo zvyknutý na obyčajné papierové diáre, ale všetky tieto označenia-atlasy-sekcie úplne odrádzajú od písania niečoho osobného a intímneho. Ak by som bol cieľovou osobou, viedol by som si tam obchodný denník – s plánmi úloh, cieľmi atď. atď. Ale nie tajné zmyselné poznámky.

Osobný denník na OhLife.com

Funguje to takto: každý deň vám príde poštou list s otázkou: „Ako sa máš?“. Vy na ňu odpoviete ako na každú inú a program urobí zvyšok sám – vloží ju do vášho blogu na ohlife.com v správne poradie a s príslušnými dátumami.

Aktualizácia1 Nové záznamy môžete vytvárať priamo na stránke, a nie len odpovedaním na listy. Môžete upraviť predtým vytvorené. A tiež exportovať všetky príspevky do súboru txt. Veľmi pohodlne.

A ďalší moment. Listy prichádzajú raz denne (čas si nastavíte sami). Takže ak chcete urobiť niekoľko záznamov za deň, budete musieť odpovedať na to isté posledné písmeno. Príspevky sa zlúčia do jedného príspevku.

Z tohto dôvodu vám odporúčam nastaviť si ranný čas odchodu. Inak to môže dopadnúť ako u mňa: nastavil som to na 21:00 a dnes ráno (samozrejme dnes popoludní) bolo netrpezlivé urobiť záznam. Musel som ísť do nastavení, opraviť čas a počkať, kým sa zmeny prejavia. Hemoroidy.

Inak je všetko dokonalé a najviac sa približuje skutočným denníkom. Čítanie neskôr je potešením. Takže radím každému.

aktualizácia2. Zabudol som upresniť, že denník ohlife je viditeľný iba pre samotného autora. A to nie je to isté ako udržiavanie napríklad uzavretého blogu (s „osobnými“ príspevkami). Aj keby ste chceli, nebudete môcť nikomu dať odkaz na svoje príspevky - jednoducho neexistuje verejná adresa :-)

Čítajte svoje texty nahlas!

Keď hovoríte nahlas, budete počuť jeho zvuk, rytmus a ľahko odstránite netlačené slová, opravíte nerovnomerne zostavené frázy. Použiteľné pre akýkoľvek text - od serióznej prózy po príspevky, príbehy a dokonca aj listy.
Ďakujem za odporúčanie vedúcim kurzov "Master of Text", o ktorých som už viackrát písal)

Už viete, prečo by ste si mali viesť osobný denník a že ho možno považovať za jeden z prvkov. Tiež sme ťa veľmi poznali efektívny systém. Teraz si pohovorme o formulár vedenie denníka.

Všetko si môžete zapísať do zošita. Do určitej miery je to pohodlné - vaše oči nie sú tak unavené, nepotrebujete počítač. Ale tým, ktorí sú zvyknutí na počítač a internet, sa môže páčiť forma osobný denník online.

Prečo je táto možnosť dobrá? Po prvé, vedenie denníka v elektronickej podobe vám umožní rýchlo vyhľadávať a triediť informácie . Ku každej poznámke je možné priradiť viacero kľúčových slov. Najjednoduchší príklad súvisí s vedením skladacieho diára – k denným zápisom priradíte kľúčové slovo „deň“, týždenným výkazom kľúčové slovo „týždeň“, mesačným výkazom kľúčové slovo „mesiac“, ročným výkazom slovo „rok“. A neskôr, ak chcete vidieť iba týždenné, iba mesačné alebo iba ročné správy, budete ich musieť volať iba pomocou vhodných kľúčových slov.

Alebo máte pravidelne nápady na tému, napríklad na vašej záhrade. Pridajte kľúčové slovo „zeleninová záhrada“ do svojho denného príspevku. A rovnakým spôsobom môžete volať všetky záznamy, ktoré majú toto kľúčové slovo.

Môžete si vymyslieť mnoho ďalších použití pre kľúčové slová, ako napríklad „darčeky“, „blahoželanie“, „plány“, „nápady“, „úspechy“ atď. Na základe osobného denníka môžete dokonca tvoriť databázy a nájsť potrebné informácie podľa kľúčových slov.

Okrem toho je online osobný diár dobrý, pretože si môžete otvárať poznámky na ktorýkoľvek deň bez toho, aby ste listovali v poznámkovom bloku. Stačí kliknúť na príslušný dátum v kalendári. Ďalšou výhodou je, že nikto nebude čítať vaše záznamy, pretože na vstup do osobného online denníka potrebujete heslo.

Samozrejme, program môžete použiť na vedenie osobného denníka. V tomto prípade budú všetky záznamy uložené v počítači. Po prvé, program musí byť nainštalovaný v počítači a navyše existuje riziko straty programu a vašich záznamov. A po druhé, nebudete mať prístup k svojmu denníku z iného počítača. Ukladanie záznamov na webe tretej strany je tiež bezpečnejšie, ak sa bojíte. že sa s webom niečo stane, môžete pravidelne exportovať svoje záznamy do vášho počítača v textovej forme.

Pomerne veľa osobných denníkov nájdete aj na internete. Ale nejako som okamžite pri hľadaní zakotvila na dobrom denníku online a zapáčil sa mi natoľko, že sa mi už nechce hľadať iné možnosti. Podľa mňa je dokonalý. Dizajn stránky aj použiteľnosť (to znamená jednoduchosť používania) sú na vrchole. Nič zbytočné, ale je tu to, čo potrebujete. Príjemný a pokojný je aj dizajn - ružovo-zelené farby, ktoré nedráždia oči. Práve o tejto stránke vám poviem. Dovoľte mi ešte raz zopakovať, že o tom hovoríme osobné denníky online, teda o tých, ktoré okrem samotných autorov nemôže čítať nikto.

Ak si chcete vytvoriť svoj osobný denník, kliknite na odkaz:

a kliknite na odkaz Registrácia v menu vpravo. Zadajte svoje používateľské meno, heslo a váš e-mail. Čo sa týka pošty – ak chcete zostať v úplnom utajení, nič vám nebráni začať nová pošta, pre niektoré fiktívne meno. Úplne sa tak ochránite pred najnepravdepodobnejšími nehodami. Zadanie e-mailu je potrebné výlučne na to, aby ste mohli obnoviť svoje heslo zo stránky, ak ho náhle zabudnete.

Po registrácii sa Vám zobrazí pole na zadanie prvého záznamu. Nižšie uvidíte pole na zadanie kľúčových slov. Keď začnete písať prvé kľúčové slovo, uvidíte, že sa vedľa neho objavilo nové pole pre ďalšie kľúčové slovo. Do každého poľa musíte zadať jedno kľúčové slovo.

Kľúčové slová — dôležité nástroje online osobný denník - môžete ich použiť na vyhľadanie potrebných záznamov, ako aj na prepojenie rôznych záznamov týkajúcich sa rovnakej témy. Príklady kľúčových slov: „knihy“, „rodina“, „práca“, „dovolenka“ atď. Kľúčové slová je dôležité písať v rovnakom tvare, pretože ak do jedného príspevku napíšete kľúčové slovo „cestovanie“ a do iného „cestovanie“, tak tieto príspevky spolu nesúvisia. V skutočnosti to však nie je také ťažké – v pravom menu uvidíte zoznam vašich kľúčových slov a jedným kliknutím ich pripojíte k príspevku.

Ihneď po uložení záznamu vám systém zobrazí poznámky označené rovnakým spôsobom Kľúčové slová. Je to výhodné, pretože si môžete okamžite spomenúť na podobné udalosti, ktoré sa stali v minulosti.

Vytvorené nahrávky je možné upravovať. Môžete zmeniť text záznamu, môžete zmeniť kľúčové slová v ňom.

Nižšie, pod pravým menu, je kalendár. Všetky dni, v ktorých ste zadali záznamy, sa zobrazia ako odkazy, na ktoré môžete kliknúť a zobraziť tieto záznamy.

Osobný online denník má okrem možnosti prezerania všetkých záznamov aj dôležitú možnosť Filter, ktorý nájdete na ľubovoľnej stránke obsahujúcej záznamy. Táto možnosť je v hornej časti nad položkami. Po kliknutí naň sa vám hneď pod ním zobrazí zoznam všetkých kľúčových slov. Kliknutím na tieto kľúčové slová. Pomocou nich odstránite záznamy z relácie.

Takáto možnosť je aj v pravom menu, len tam, naopak, môžete zaškrtnutím políčok zobraziť príspevky so zodpovedajúcimi kľúčovými slovami.

Jedným slovom, tento online osobný denník je skutočným nálezom. Tak použite. Prajem ti úspech!

Bližšie informácie získate v sekciách „Všetky kurzy“ a „Pomocné nástroje“, ku ktorým sa dostanete cez Horné menu stránky. V týchto sekciách sú články zoskupené podľa tém do blokov obsahujúcich čo najpodrobnejšie informácie o rôznych témach.

Môžete sa tiež prihlásiť na odber blogu a dozvedieť sa o všetkých nových článkoch.
Nezaberie to veľa času. Stačí kliknúť na odkaz nižšie:

Osobný denník je skvelý psychoterapeut. Nemá cenu, ak sa potrebujete pretriediť, vyrobiť ťažký výber vyrovnať sa s emóciami alebo nájsť riešenie nejakého problému. Vyplňte prázdne stránky svojimi myšlienkami, popisujte udalosti a ľudí, fantazírujte. Takže môžeš:

• dosiahnuť vrchol sebapoznania,
• naučiť sa lepšie rozumieť druhým
• uzdraviť sa z vnútornej bolesti
• rozvíjať kreativitu,
• zlepšiť sebavedomie,
• vytvoriť pozitívny pohľad na život.

Neberte nás za slovo, jednoducho to skúste! Ak si myslíte, že viesť si denník je nuda, potom neviete. Zdieľame päť skvelých metód, ktoré by ste určite mali vziať na vedomie.

Dialóg

Imaginárny rozhovor s niekým alebo niečím je neskutočne užitočná vec. Môžete viesť dialóg nielen s človekom, ale aj s nejakým predmetom, emóciou, situáciou, postavou zo sna, prácou, vlastným telom... Áno, takmer s čímkoľvek! Napríklad psychoterapeutka Kathleen Adams hovorila so svojou knihou:

Ja: Sme v konečnej fáze.
Kniha: Robíte skvelú prácu. Môžete byť na seba hrdí.
Ja: Stihnem ťa dokončiť do pondelka?
Kniha: Verím, že budete. Ale budúci týždeň musíte začať jesť lepšie a chodiť viac. Zabúdaš na seba.
Ja: Veľmi ťa milujem. Hovor neskôr."

V každom prípade sú pre vás pripravené nečakané objavy a postrehy. Hlavná vec je doviesť konverzáciu do konca. Aj keď sa zdá, že už nie je o čom diskutovať, pre každý prípad sa opýtajte svojho súpera: „Je ešte niečo?“

Príďte s jasným obrázkom pre partnera. To samo o sebe ovplyvňuje vývoj dialógu. Ak si napríklad predstavíte smútok ako divé zviera uviaznuté v pasci, môže vám povedať: „Ver mi, nechcem ťa zabiť. Ale čím viac sa ma v tebe hromadí, tým menej miesta je na čokoľvek iné. Pustite ma von! Nechaj ma ísť!"

Dôverujte procesu. Zapíšte si odpovede, ktoré pochádzajú z vášho podvedomia, aj keď sa vám zdajú zvláštne. Je v poriadku, ak sa pri prvom rozprávaní s ľavým palcom na nohe cítite hlúpo. Nepohodlie pociťujete iba na začiatku, neskôr budete naplnení rešpektom k tejto metóde.

Obrazové náčrty

Popíšte ľudí, ktorých poznáte, a seba (povahové črty, spôsob myslenia, správanie). Metóda je veľmi užitočná, keď máte s niekým konflikt, chcete tomu druhému lepšie porozumieť, alebo chcete jasnejšie vidieť rôzne stránky svojej osobnosti.

Dokonca aj tým, že opisujete niekoho iného, ​​v skutočnosti rozumiete sebe. Keď milujete alebo nenávidíte určité vlastnosti známeho človeka, s najväčšou pravdepodobnosťou zažívate rovnaké pocity pre podobné črty vašej postavy. Ľudia okolo vás sú zrkadlá, v ktorých môžete vidieť svoj vlastný odraz, ak sa pozriete pozorne.

Ďalším skvelým využitím tejto metódy je načrtnúť svoj obrázok z pohľadu niekoho iného. Možno niekto, s kým máte ťažký vzťah. Ako vás tento človek vníma? Čo sa mu na tebe páči? Prečo ho otravuješ? Ako ste sa zoznámili? Niekedy je veľmi užitočné pozrieť sa na seba očami iných.

Prostredníctvom cvičenia Image Sketching môžete tiež lepšie spoznať svoje vlastné podosobnosti (Perfekcionista, Komik, Hrdina, Super mama, Vamp, Poslušná dcéra, Bezmocná žena, Živiteľka, Casanova, Rytier v brnení atď.). Je veľmi dôležité poznať sám seba rôzne strany aby ste sa priblížili k hlbšiemu pochopeniu svojho „ja“.

Keď popisujete jednu zo svojich podosobností, pomenujte ju a zosobnite ju, ako v nasledujúcom príklade:

„Gorgo je praskajúce, smrkajúce stvorenie. Zrazu vykukne spoza dverí a pozerá, ako veľmi sa bojím. Vystrčí na mňa svoj červený jazyk a poskakuje hore-dole, odfrkne. Jeho život je baviť sa, baviť sa, šaškovať, chytať príliš šikovných alebo namyslených. Dáva mi príležitosť smiať sa a hrať sa. Obraciam sa na ňu vo svojom vnútornom živote, keď som príliš ponorený do zážitkov alebo potrebujem nájsť pokoj...“

Zoznamy 100 položiek

Denníkové zoznamy sú skvelým pomocníkom, keď potrebujete identifikovať problémy a príčiny, preniknúť za hranice samozrejmosti, objaviť, čo sa skrýva v podvedomí, pochopiť svoje túžby a obavy, alebo prísť s neštandardným riešením.

Bodov by malo byť presne sto. Ak si dovolíte ignorovať opakovanie, gramotnosť, logiku a písanie rukou, tak vám na splnenie úlohy bude stačiť polhodina. Môžete si vybrať úplne akúkoľvek tému:

Sto vecí, ktoré potrebujem (chcem) urobiť;
- sto mojich strachov;
- sto vecí, ktoré mám na sebe rád (nepáči sa mi);
- sto vecí, ktoré mi spôsobujú stres;
- sto vecí, ktoré mi chýbajú;
- sto dôvodov vstúpiť (nevstúpiť) do manželstva;
- sto nápadov pre moje podnikanie;
- sto dôležitých vecí, na ktoré nemám dostatok času;
- sto rozptýlení;
- sto mojich spôsobov, ako pomôcť druhým...

Keď si vyberiete tému, začnite čo najrýchlejšie písať, čo vás napadne. Nepremýšľajte príliš dlho a nerobte si prestávky, kým sa k tomu nedostanete posledný bod. Je v poriadku, ak sú v zozname opakovania – ich prítomnosť môže znamenať, že nejaký nápad je pre vás obzvlášť dôležitý.

Keď skončíte, skontrolujte zoznam. Pokúste sa zdôrazniť hlavné témy a zoskupiť všetky položky do 4-6 kategórií. Ak máte presne 100 záznamov, automaticky dostanete percentá. Čakajú na vás zaujímavé objavy. Môžete napríklad zistiť, že 45 % vášho stresu pochádza z prokrastinácie práce.

Venujte zvláštnu pozornosť poslednej tretine zoznamu – to je miesto, kde sa vaše podvedomie môže túlať. A práve tam sa často nachádzajú tie najcennejšie informácie.

Neodoslané listy

Táto metóda vám umožňuje dať si do poriadku myšlienky, utriediť si pocity a vyhodiť negatívne emócie bez následkov. Celý trik takýchto listov spočíva v jednej fráze: "Nepokúšajte sa ich poslať!" Prostredníctvom tejto praxe môžete hovoriť slobodne bez rizika alebo strachu, že niekoho urazíte.

Skúste vytvárať neodoslané e-maily pre tých, ktorí vás doslova naštvejú. Všetko to vyhodiť. Napíšte tú najneuveriteľnejšiu hrubosť, akú si dokážete predstaviť a ktorú by ste si v skutočnosti nikdy nedovolili.

Potom môžete stránku z denníka vytiahnuť a list roztrhnúť. Alebo spáliť, roztrhať zubami, pošliapať. Dovoľte si pri tom reptať (alebo kričať na plné hrdlo). Nadýchnite sa a okamžite pocítite úľavu alebo sa zrútite na zem od smiechu.

Neodoslané e-maily sú tiež skvelým spôsobom, ako ukončiť vzťah. Ak sa obávate pocitu neúplnosti, napíšte tým, ktorí vás opustili alebo ktorých ste sami opustili. Povedzte, čo chcete, aby títo ľudia od vás počuli. Môžete tiež adresovať správy zosnulej osobe, aby ste uľahčili prekonanie straty.

Analýza snov

Medzi snami (aj tými najabsurdnejšími) a každodenným životom je vždy nejaký vzťah. Snové obrazy môžu poskytnúť cenné informácie o vašom vnútornom svete, pocitoch, obavách, túžbach, nevyriešených problémoch.

Počúvajte hlas svojho podvedomia. Niektoré sny ukazujú cestu k vnútornému rastu. Iní pomáhajú pochopiť ťažké situácie, vzťahy, charakterové vlastnosti, ktoré si vyžadujú pozornosť. A niekedy vás sny môžu viesť k rozhodnutiam, ktoré zmenia váš život.

Sny sú nepolapiteľné a ľahko unikajú. Na nočnom stolíku majte poznámkový blok, pero a malú baterku, aby ste na ne nezabudli. Keď sa zobudíte, nevyskočte okamžite z postele, ale snažte sa zapamätať si sen bez toho, aby ste zmenili svoju polohu. Zapíšte si všetko, čo vás napadne: fragment, symbol, epizódu, pocit, náladu, obraz. Zvážte, ako to súvisí s vami a vaším životom.

Krása práce snov spočíva v tom, že neexistujú žiadne „správne“ alebo „nesprávne“ interpretácie. Akákoľvek interpretácia spánku je „správna“, ak vám vyhovuje.